面对一件旗袍，常人思维都是：它是一件非常挑身材的奢侈品。它对女人的身形有着近乎苛刻的挑剔，让很多爱旗袍的女性望而生畏。怕暴露自己的身材缺陷，是很多女性想尝试旗袍却不实践的原因。生怕自己穿过之后，就打破了对旗袍的美好幻想。
但是，旗袍绝不是一件“可远观而不可亵玩焉”的物品。身材不那么完美的女性，也可以大胆尝试旗袍。合适 自信，是把旗袍穿出味道的重点。
选择短款旗袍，至于“短”的程度，最好是旗袍的下摆在膝盖上方10-15厘米。 再配上高跟鞋，在视觉上会有拔高的效果。偏瘦的矮个儿女性最好选择无袖款，露肩膀能让手臂显得更修长，整体上也就看上去更高。
花色的选择上尽量不要“大面积花色”，小碎花或者小面积刺绣更突出身形。太瘦的女性穿旗袍会有空荡荡的感觉，撑不起旗袍线条，因此选择颜色偏素 / 淡的旗袍，看上去比较清丽素雅。
布料选择上棉麻料的旗袍是绝佳之选，瘦瘦的女性穿出来会很有文艺范。其实丰满一点的身材更能凸显旗袍的韵味，只要注意避开自己的缺点就可以。如果胖的比较均匀。可以尝试直筒型的旗袍，拉长整个身形的同时遮住了该遮住的“赘肉”，整体上也会“显瘦”。
最好避开收腰款，如果腰部有赘肉，会被旗袍的布料衬得更明显。如果上身比较壮，手臂较粗的女性尽量避开无袖款旗袍，短袖或者中袖都是不错的选择。下半身比较宽的，可以选择下摆稍微宽松一点的版型，就不会很突兀。反而可以修饰身材的缺陷。
腿粗或腿型不好看的女性，可以选长款旗袍来修饰腿型，如果只是大腿较粗，可以考虑齐膝或膝盖往下一点的长款。而且旗袍的收腰部分会显得腰线特别细。