在人人黏床人人发胖的疫情期间，总有这么一群人，他们仍在默默努力控制自己的体重和身材。这些人，可以是我们平民百姓，但更多的，是那群被大众“紧盯”着的女明星们。这不，印象颇深的是前段时间，杨幂前脚刚晒最新体重，后脚便登上了热搜。点开一看，着实让人惊讶：166cm的身高，体重仅90.4斤，甚至比在疫情开始前更瘦。同时，也有网友精辟地指出：自律，真的很重要。
杨幂在饮食方面的控制一直都非常到位，基本低油低脂，少糖少盐，从她的日常分享中我们便能看见。记忆犹新的是去年央视节目《我要上春晚》，杨幂在节目中只吃了一根米线，接着就是喝汤。可想而知，在女明星身上，自律起来有多可怕。
虽说杨幂已经身为人母，但是从她的外形上完全看不出来是一个女儿已经几岁了的妈妈！这真的要说说身为女艺人的她的自律性有多强了！而且本身作为女艺人，面对的是电视屏幕前的观众，体型稍微控制得不好，就要面临上微博热搜榜的危险，面临很多网络喷子、黑子，面对一些根本就不应该受到的言语攻击、人身攻击等。
杨幂保持身材的方法就是少吃。有知情人说，杨幂胃口很小，吃东西永远不会超过两口。在剧组别人吃饭，杨幂只吃两口就不吃了。参加节目，节目组给杨幂准备了她最喜欢的毛血旺，她也只吃两小口，是名副其实的鸽子胃。真是毅力大于一切。维持身材靠的就是自我克制。杨幂节目中米线只吃一根，杨幂的身材比例一直都很好，自律女明星的代表，除了标准漫画腿，还有蚂蚁腰马甲线，果然是克制力极强的女明星 .
她也是小糯米的妈妈，当初生完孩子之后，为了减肥，每天坚持锻炼，而且三餐进食很少，正是由于她的坚持，所以产后恢复的很好。
杨幂在饮食方面控制的非常自律，比如晚饭具体要吃多少热量是经过计算的，一口也不多吃，而且也会经常运动，练马甲线。
杨幂自律到了每天都特别努力的工作，她有了自己的公司。还要亲自去演戏，为了公司的名气，她这个老板也是豁出去。
杨幂是非常自律的，杨幂为了保持好身材会经常去运动，也对自己的饮食非常严格，不会乱吃东西。
她为了保持自己的身材可以一天只吃很少的饭，非常自律。