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看看电影，尤其是喜剧电影，看完了就什么压力也没有了，大笑一次，身心都得到放松。

最简单的就是散步了，呼吸呼吸新鲜空气，什么也不用费神去做，什么也不用去想。

我个人是每晚出去快跑几千米，大汗淋漓。既释放压力，又锻炼身体。

会和朋友相约一起出去踏青，呼吸呼吸新鲜空气，或者享用美食。

好好睡一觉，睡觉是最能让我放松的方式，最好是睡到自然醒。

在紧张的学习过程中，我们可以在休息的时候听音乐，也可以在操场上背单词的时候散步。