面部肌肤保湿很重要，如果你做的保湿不彻底，那么你的肌肤状态一定不会好。尤其是在你敷面膜的时候一定会有刺痛的感觉，让你非常难受。但是面部刺痛也并不是只有这一个原因的，还有可能是你的面膜选的不太对，所以你还是要理性的分析！
1、脸部肌肤严重缺水。如果你脸部的肌肤太干缺水的话敷面膜在脸上会有刺痛感，一般在秋冬季节比较常见，或者是长期呆在空调房内肌肤也会特别干燥，这个时候敷补水面膜的话皮肤在短时间内无法适应会导致又刺痛感发生，这种情况是正常的，不会对皮肤造成伤害，一般敷几分钟以后就会缓减刺痛感。
2、面膜不适合自己的肤质。先要确定是不是肌肤缺水造成的，如果不是脸部的肌肤干燥紧绷到脱皮导致缺水的情况的话则需要考虑这款面膜是不是适合自己的肤质，尤其是敏感肌肤更要特别注意，在挑选面膜的时候最好是做一下皮肤测试，了解自己是什么肤质和简单的做一下抗过敏测试是很有必要的。
3、在脸上挤过痘痘。如果你的脸上出现过痘痘，而你又会习惯性下手去挤的话，脸上皮肤难免会出现伤口，此时你再敷面膜的话，就会刺激到伤口，刺痛感也就产生了。
解决方法：这种情况下小编建议不要敷面膜，尤其是深层清洁面膜。另外如果脸上因为其他原因有伤口的话也是不要去敷面膜。这样可能会刺激到伤口，导致刺痛感。
4、脸部皮肤没有清洁干净。这里说的没有清洁干净主要是洁面后还残留在脸部死角的洁面产品，如果这些产品没有清洁干净的话，也是会在敷面膜时出现刺痛感的。注重清洁的方式，将没有清洗到的皮肤死角彻底清洗干净，避免洁面产品残留。
5、温差造成的敏感。夏天的时候很多姑娘会选择把面膜放在冰箱里，然后晚上来一片冰镇的，听起来就很爽吧！但其实这种行为也会造成皮肤的敏感哦！你的红血丝也许就是这种情况造成的。如果此时你的面部有刺痛感，可千万不要觉得它是在补水。
6、很多人会把面膜放进冰箱里冷藏，然后再敷在脸上，但这样是不对的，会造成皮肤的敏感，导致疼痛。而且在皮肤表面有破皮、长痘痘、起红血丝的状态下敷面膜，会加重皮肤的不良反应。
如何避免这种情况：
1、日常保湿。平日里的护肤步骤不能省略，拍了水就不涂面霜、或者说只涂面霜省略其余步骤，这些都是不可行的。
2、沐浴、洁面后补水。洁面尤其是沐浴后，肌肤急剧流失水分，因此必须尽量快地补水。如果不能马上护肤，也要先喷上一层喷雾。
3、注重爽肤水。别老觉得爽肤水是最没技术含量的护肤品，其实它的作用可是大大滴！护肤第一步用爽肤水，可以加速后续护肤品的吸收，也可以避免刺痛感。
怎么辨别面膜的好坏
1、注意质量：在我们买回一片面膜之后，想要判定一片面膜的质量好好，我们可以从做工的精细度，面膜的质感判定，一片好的面膜往往做工精细，对肌肤的贴合度高，从包装中取出面膜的时候，面膜不轻易被撕裂，好的面膜往往注重每一个细节。
2、闻营养液的味道。一般市面上的面膜，都以天然的植物成分为主，我们要判断面膜的好坏，可以用鼻子靠近面膜闻，闻面膜上的营养液气味是否含有过多的化学成分，是否刺鼻，是否都是植物精油的味道，让鼻子对面膜的质量进行一个判断。