夏天的时候，身体护肤也是重要的一部分，很多女生会为自己身上的鸡皮而感到自卑，于是不敢穿短裤这样的衣服，对此，也不是没有应对的办法，今天就来给大家分享一些去除鸡皮的小窍门。
去除鸡皮肤的小妙招
水杨酸
3.5%的水杨酸，有较好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。但不宜常用，对皮肤有刺激性。
补充维生素A
鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。
溶解角质
针对鸡皮肤护理方法，第一步就是要溶解角质，也就是去角质。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。小编推荐使用浴盐，因为比较温和，不会伤到皮肤，这才是最重要的。
常用砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，来去角质。可是这样会令鸡皮越来越严重，我们皮肤的角质周期中28-45天，所以一月一次就够了。保湿滋润很重要对于有鸡皮肤的MM来说天天洗澡并不好。沐浴露也有去角质的功效过多的洗澡会使肌会干燥如果要洗每天用清水洗就可以了，鸡皮是缺水又缺油的肤质。所以滋润也很重要。洗澡完后应用一些润肤产品，来为皮肤保湿。
牛奶浴
浴缸注入40度左右温水至六七分满，然后把2L鲜奶（或200g全脂奶粉加2L温水冲泡）倒入浴缸内搅拌均匀。泡上20分钟后用清水清洗干净，然后使用身体乳进行全身护理。如果在鸡皮肤患处搭配修护精华液效果更佳。
特别提醒泡牛奶浴不可时间过久，否则牛奶中滋生细菌刚会对皮肤造成伤害。享受完牛奶浴后应尽快把水放掉，彻底清洗浴缸，防止细菌滋生且不会留下味道。
身体乳液滋润肌肤
对于皮肤保湿滋润来说，每个女生的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。
注意防晒
紫外线是肌肤的天敌，也是引起鸡皮肤的原因之一。肌肤经过紫外线的照射，潜伏在肌肤里的黑色素会变得异常活跃，慢慢地就会在肌肤表面形成一粒粒小凸起。另外鸡皮肤本身就是缺水肤质，在太阳下暴晒的话，这样会造成皮肤表面大量水分流失，导致皮肤严重缺水，这对鸡皮肤来说并不是什么好事所以，日常生活中一定要做好防晒工作，出门前要全方位涂好防晒霜，有必要的话准备一把遮阳伞，尽可能阻挡紫外线对肌肤的伤害。
晒后修复工作要到位
做好防晒工作固然重要，但晒后修复的工作也不容小视。经过一天的紫外线照射后，回家千万不能用热水洗澡，可以冲个冷水澡，冷水能够令毛孔收缩，令肌肤冷却下来。另外，涂抹一些修复产品，对修复肌肤能够起到事半功倍的效果。