骨骼型国字脸怎么瘦脸？只能磨骨吗？但是这样风险也是很大的，毕竟脸只有一张，还是要好好珍惜的，那对于国字脸该怎么瘦脸呢？下面小编就给大家分享一些快速瘦脸的方法，还你精致巴掌脸。
骨骼型国字脸怎么判断
骨骼型国字脸有两种，第一种是看咬肌识别，第二种是用手按压识别。
1、用力咬紧你的牙关，如果脸颊两边是又大又硬的情况，松紧牙关恢复原样，凸起的肌肉则为咬肌。骨骼肥大则是下颌骨样增生使下颌角角度接近、达到或超过90°，下颌角明显肥。
2、当你按压自己的脸颊时，一按下去发现全是骨骼，没有多余的脂肪的话，那你就属于骨骼型的国字脸；相反，就是脂肪型的国字脸。
骨骼型国字脸怎么瘦脸？
按摩咬肌使脸部线条更圆滑
如果是肌肉型的方形脸，可以通过按摩的方式来消除，不过下面的按摩一定要大力而且坚持才有效果哦，食用瘦脸果就不用这么麻烦，效果也不错哦。
（1）、就是咬紧后压根，用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。
（2）、然后不用咬紧牙了，放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会，然后再压住那块肌肉把它往下压!3、然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后，微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。
利用外物瘦脸
去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。
吸管瘦脸
准备：准备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
脸部肌肉运动消除多余脂肪
要知道我们从微笑到发怒，会牵连面部的20多块肌肉，只要你有意识地多动动，肌肉自然就能绷紧你的皮肤，使面部轮廓分明、充满生机。
1：锻炼面颊肌，鼓腮。
2：锻炼唇肌，唇收拢，发“欧”音。
3：锻炼眼眶肌、面颊肌，睁大眼，张大嘴发“啊”音。
4：锻炼笑肌，嘴角尽量向两边咧，发“依”音。
5：锻炼下唇方肌(收紧下巴赘肉练习)，仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟。
疗程：以上动作各做10-20个，一周三次。
化妆修饰国字脸
1.眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;
2.鼻根勾出直挺的立体阴影;
3.唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方;
4.两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了!
削骨手术拯救方形脸
方形脸的成年人如果骨骼一旦发育完全就很难改变，如果是骨骼型的方形脸，可以通过削骨的方式来瘦脸，削骨手术的过程是通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围来复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，从而达到瘦脸的效果。不过手术的风险比较大提醒大家要谨慎选择。