水果是一种好东西，不仅可以保养肌肤，使得年轻，还有丰胸的作用，但并非所有的水果都可以丰胸，所以也不要盲目选择，下面小编把几种丰胸效果好的水果都整理出来了。下面就一起来了解一下吧。
葡萄
葡萄算是所有水果中维生素含量比较高的了，因此葡萄能够有效的防止胸部外扩或者下垂，另外葡萄皮中具有很好的抗氧化成分，因此葡萄带皮吃可以保持乳房皮肤的弹性。葡萄丰胸除了直接吃之外，还可以做成葡萄酒，葡萄酒的丰胸效果和直接吃葡萄是一样的，不过葡萄酒在丰胸的同时还可以美白、抗皱，让胸部更加的白皙挺拔。
牛油果
牛油果丰胸应该有些人也听说过，因为牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以增加胸部的弹性，而维生素成分可以预防胸部变形以及促进女性荷尔蒙的分泌，经常食用牛油果具有非常好的丰胸效果，不过牛油果的热量和脂肪含量都比较高，所以在食用的时候一定要注意适量，否则即使胸部变大了，体重也会涨上来。
木瓜
使用木瓜丰胸，相信但凡关注一点丰胸的人都了解，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
酸奶苹果
酸奶是牛奶的另一种形式，但它的营养价值却不比牛奶差。酸奶在发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。而苹果不但美味，其功能也是很多。
橙子酒酿
大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。丰胸的食物和水果有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。
经期丰胸食谱
木瓜鲤鱼汤
鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒各适量。鲤鱼处理干净，木瓜洗净去皮去籽切块，红枣洗净，锅内加油，将鲤鱼煎至两而微黄关火。再把所有的材料一起放到砂锅内，加适量清水大火烧开，再用小火煲2小时，调味。补充维生素A、维生素D、蛋白质等，对经期丰胸有益。
山药蛤仔排骨汤
排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝各适量。排骨洗净用沸水氽烫过，再与其他材料一起放到锅里，加水大火煮沸，再用小火煮约1小时，调味。脾胃，益肺肾，富含女性荷尔蒙，帮助丰胸。
猪尾莲子红枣汤
猪尾巴1支，红枣、干莲子各适量。猪尾巴用滚水中烫去腥味，红枣洗净，干莲子提前浸泡6小时。熬猪尾入锅加水、葱、姜、料酒少许，与红枣、莲子煲汤，沸后调味。补充胶原蛋白，还能补益气血。