冬天的外套里面通常是贴身的内搭，进入到室内，将外套脱下来之后就会发现一个尴尬的情况，内衣空杯，内衣的边边非常明显。内衣的尺码一定要选对，过大或者过小都会对胸部的健康产生影响，内衣尺码的选择方法如下。
内衣的尺码通常是数字加字母构成的，这里的数字指的是下胸围，字母表示罩杯，罩杯是通过上胸围减下胸围获得的，所以需要先测量出上、下胸围。
上胸围的测量是在胸部最饱满的地方测量，下胸围的测量点是内衣下缘的位置。测量出这两个数值之后，用上胸围减去下胸围，如果结果小于10，那么是A罩杯，如果数值在10~12.5这个范围内，是B罩杯，之后数值每增大2.5，罩杯升一个。
测量并计算出数值之后，就获得了准确的罩杯尺寸，下一步就是根据胸型选择内衣款式。亚洲女性的胸型可以分为水滴型、圆盘型、半球型和圆锥型，水滴型的特点是上围比较平滑，下围比较丰满，侧面看像是滴落的水滴。
圆盘型的胸部扁平且比较松散，胸间距比较大，主要出现在小胸女生中；半球型可以说是圆盘型的升级版，从侧面看胸部的起伏立体、突出；圆锥型的胸整体像是圆锥，非常饱满，乳腺发达隆起。
不同胸型适合的内衣杯型不同，内衣杯型主要有全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯和三角杯。全罩杯能够将胸部全部包裹起来，适合比较丰满的半球型或者圆锥型；3/4罩杯是最不挑胸型的内衣杯型，各种胸型的人都可以选择它，并且聚拢效果很棒。
1/2罩杯的包裹面积小，适合小胸和平胸的人穿着；三角杯也就是无钢圈内衣，穿着舒适，但是因为没有钢圈，所以没有承托力，适合小胸妹子穿着，胸部较大的人穿着容易造成下垂的问题。