随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重牙齿健康，会主动去进行牙齿方面的治疗，维持牙齿健康。商家针对顾客的心理，推出了各种新奇的牙膏产品，宣称能够防治龋齿、抗菌等，这些牙膏真的有效吗？牙膏又该如何进行选择呢？
其实很多的牙膏功能是没有必要的，如宣称能够修复口腔溃疡的牙膏，口腔溃疡即使不进行治疗，一周内也能够恢复，牙膏只是加快了恢复的速度，对于口腔疾病，最好还是到医院进行检查与治疗，避免错过最佳治疗时间。
牙膏的挑选，重点关注这几方面：
1.含氟。任何人每天都应该使用含氟牙膏，儿童选择使用专用的儿童含氟牙膏，预防龋齿的产生。含氟牙膏之所以能够预防龋齿的产生，是因为氟离子能够将牙釉质中的羟基磷灰石转化成硬度更高、耐腐蚀性更好的氟磷灰石，牙齿的硬度增加，不容易受到损害，减少了龋齿发生的可能。
2.不要选择SLS表活的产品。SLS也叫做月桂醇硫酸酯钠、十二烷基聚醚硫酸酯钠，清洁力好，刺激性强，对黏膜和皮肤有一定的刺激，尽量不要选择SLS表活的牙膏。
3.不要使用杀菌产品。选择牙膏的时候可以选择抗菌的，但是不要选择杀菌的，普通的牙膏具有一定的抑菌成分，能够防止牙膏变质，还能够抑制口腔菌群，但不会干扰到菌群的正常功能，如果牙膏的杀菌能力强，会导致口腔的菌群环境发生变化，从而导致消化功能出现问题。杀菌性的产品通常是在手术后短期护理中使用，并不适合日常使用。