季节交替的时候容易引起皮肤过敏，在这个秋冬过渡期，许多敏感肌的朋友纷纷出现了过敏的表现，那么过敏肌肤应该如何度过秋天呢？
温柔清洁
清洁对于任何肌肤都是很重要的一步，城市里的各种污染导致白天我们的肌肤附着了很多脏东西。选择清洁产品时，建议以快速、温和型的产品为佳，药妆就是不错的选择，无添加香精、色素、防腐剂等。洗的时候手法要温柔，避免强力去搓揉肌肤，这样会加重敏感情况。
注意保湿
敏感肌不能只关注过敏问题而不做好保湿，护肤专家表示，许多过敏问题都是因为皮肤过于干燥引起的，所以做好皮肤的保湿工作是非常有必要的。建议敏感肌们在每天睡前敷水膜，每周至少做一次补水、保湿的面膜，这样可以有效预防因为皮肤缺水而过敏。
护肤品要选对
过敏的时候是否要用护肤品呢？如果你的皮肤科医生没有特别叮嘱的话，那么护肤品还是要用的，不过敏感肌在选择护肤品的时候要特别注意，最好使用天然、无添加的护肤品，酒精含量太大的护肤品不宜使用，因为酒精会让肌肤里的水分发挥得更快。
洁面要注意
有不少朋友喜欢用清洁感比较强的洗面奶来洗脸，这类型的洗面奶在洗完之后会让脸部出现紧绷的感觉，其实这是不利于皮肤保养的，特别是敏感肌在出现过敏的时候更不建议用这种洗面奶，建议属于敏感肌的你使用温和一些的洁面乳。
一定要防晒
紫外线是敏感性肌肤的天敌，所以白天防晒工作一定要做好。这里建议使用SPF系数较小且滋润型的防晒霜最佳，药妆类的防晒粉底液是可以的。
化妆时请备专业彩妆
敏感性肌肤在生理期或身体不佳时很容易敏感，这时想要化妆就必须要有一套专业的适合敏感肌的保湿型化妆品，最大程度的减小肌肤的损伤。