火爆了朋友圈的美白牙贴，在牙齿上贴一下，就能神奇的让牙齿变白，很多人都纷纷尝试，也有一些人确实看到牙齿变白了，但也有人发现没什么大的变化，美白牙贴的原理是什么，会有副作用吗？
相比起烤瓷牙，美白牙贴自己在家里就能做，十分方便。使用方法也非常简单：刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用1—2小时。各大超市也有不同品牌的美白牙贴出售，牙齿美白同样成为一种时尚趋势。殊不知，这种所谓的美白牙贴具有一定的风险性。
市场上出售的美白牙贴，有些添加了尿素类成分，原理是把碳醯胺过氧化物作为漂白媒介，将牙齿珐琅质上囤积的大分子色素切割成小分子，原本大片的色素经过漂白变得分布均匀，看起来自然显得比较白皙。另外，还有一些美白牙贴使用的主要成分为过氧化氢，虽然比较安全，但敏感体质的人应注意其使用比例。
牙齿最外面的牙釉质是不可再生的，而漂白剂对牙釉质是有影响的， 这意味着， 一旦牙釉质被腐蚀，那么牙齿会变得更加脆弱， 更容易敏感。有些人使用牙贴后会发现， 如果继续喝茶水咖啡等， 牙齿会更加容易被染色。
如何减少美白牙贴的副作用
使用前咨询牙医 进行牙科检查
妹纸们想要避免白牙贴的副作用，在使用美白牙贴之前，就最好是咨询牙医，或者在牙医处检查牙齿是否有牙病，因为有牙病的人不可以使用美白牙贴(牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的)。
孩子和年轻人不要用美白牙贴
孩子和年轻人最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用美白牙贴直接的负作用是会损伤牙齿。
牙齿天生就微黄的，牙贴的发明， 就和化妆品一样，完全是出于美的需要， 不是我们身体的需要，鉴于牙贴的副作用，为了能有一副健康的牙齿，尽量少用牙贴， 毕竟，健康比白更重要。有一些人会质疑牙贴的副作用， 说用了很多次， 也没有觉得酸 。 那要恭喜你， 你的牙龈组织还没有退化， 尚能很好的提供保护。
而随着年龄的增长， 牙龈组织一定会退化萎缩， 对牙贴的耐受力会大大下降。这就是为什么有些人哪怕用一次牙贴都会酸的原因。