其实每个人的心里都有害怕的一件事情，但是其实你如果鼓起勇气去面对这件事情了，再回过头来想想就不是那么的害怕了，记得在电视里面看的时候就发现当红小生鹿晗是不敢坐飞机的，原因就是他有恐高症，因此很少去国外做一些活动啊，因为恐高症也是一个挺难克服的一种心理恐惧，因为这个是要靠你自己去克服，只有你自己想明白了，然后心里才不害怕。
但是我看在最后的采访里面，鹿晗还是和跑男团的兄弟一起去了外国录制了一起的节目，那期节目看来鹿晗的精神状态还是很好的，看来也没有因为恐高症的原因而在节目上面表现的不好，所以不敢坐飞机的原因对于每个人来说都是不一样的，有的人或许是因为恐高，也有的人是因为害怕飞机会在天上发生事故吧，也都是有很多很多的原因的。
其实以要是勇敢的坐上飞机的话，就可以看到更好的风景，那个时候鹿晗就说因为也想要去外面看看更好的风景，所以选择坐飞机和兄弟们一起去捷克，其实有的时候在你害怕的事情上面由你最好的朋友的支持，你也就会勇敢的很多，你克服你害怕的事情，反正有的事情我们不能都去往坏的一面去想，其实这件事情的背后会有更美丽的故事。
我相信每个人的心理可能都会有抵触的一件事，都是很能理解的，可能是因为曾经的经历，或者就是本来就藏在心底里面的事情，很害怕不敢去触碰这件事情，但是我想说的就是默认就是要越来越多的去做一些自己以前认为不可能的是，这样的话才算是进步。
不敢坐飞机和公交的原因是什么呢，是对交通工具的天生不感冒，还是怕坐飞机公交出现事故，对飞机公交的不信任呢？
如果是自己的心理因素，我觉得我们首先要自我催眠，交通工具既然是个工具，那么不需要害怕，他既不会吃了自己，也不会对自己造成坏的影响，交通工具的出现就是为了更好的服务人民出行，帮助人们节省力气和精力。
如果你认识不到交通工具的好处，那么你可以先选择步行两公里作用到一个地方，中间不休息，走到那了以后再坐车回到出发地，通过对比感受坐车的舒适和高效，可以通过计时的方式来计量时间，用作参考。
如果对飞机和公交的安全性有疑问，其实可以去先坐一次实验一下，实践是检验真理的唯一标准，你可以全副武装以防事故，亦可以故作镇定的带着有色眼镜参观一下我们的公交车司机，看看他们的生活，你要知道你害怕出现事故，他们更加的害怕事故，那关系着他的工资，工作，生活。
每个人都不希望自己被伤害。多从别人的角度看看问题，想象一下别人的处境，就能够发现自己内心矛盾的地方，就能把自己面前的纸老虎推倒。
其实坐飞机并没有想象中难么可怕，在空中以上帝的视角，俯瞰这个世界，多么诗情画意的世界啊，想一想就是令人激动的事情啊，小的时候第一次做汽车，还觉得是个新奇的事务，能够回味好几天。所以啊，首先要认识到自己的问题所在，其次是要多换角度思考，自然可以克服障碍。
我曾经也遇到过一个不敢坐公交车的女孩子，出于好奇我就问了她一下原因，她回答说她妈妈看到新闻上说公交车上曾经出现过猥亵女孩子的变态，就跟她传播了很多公交车很危险的信息，导致她宁可走路都不愿意坐公交车。
我觉得像是这样的情况，主要的原因还是出在家长一味传递负面的新闻给孩子，让孩子产生了恐惧的心理，作为家长，正确的做法应该是让孩子知道可能会有这样的情况发生，最重要的是把在遇到这样的情况时孩子应该做出什么样的反应告知给孩子，让她们有一个自保的能力。
在我们给那个不敢坐公交车的女孩子解释过之后，她还是跟我们上了公交车，其实世界并没有某些大人想像的那么可怕，孩子应该去接触外面的社会，坐公交车就是一项最为基本的社会生存能力。
至于不敢坐飞机这一点，我一个小表妹就有了这样的心理阴影，就因为她有一次坐飞机，遇上了强烈的气流，整只飞机颠簸的非常厉害，那时候她以为自己要坠机，就决定假如自己没事，以后都不要坐飞机。
我觉得这种情况其实也好解决，现在基本上飞机能到的地方，火车都可以到，不坐飞机那就坐火车之类的替代工具就好。我觉得飞机跟火车相比虽然速度更为快捷，但是像是气流这样的问题，想要提前规避还是比较困难的，所以相比于飞机，火车还是一个不错的选择。