时代发展的越来越快，每个人的危机感都特别重，都在害怕一不小心就被替代掉了，每天不是上班加班，就是下班后在家里煲剧刷屏度过，时间一长，会觉得自己生活没有一点活力，更谈不上幸福了。
作为一个正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也经常被身边的人讨教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。
1. 记录小确幸
我们的工作跟生活，其实是有非常多小而美的事情的，只是工作节奏太快，让我们忽视了很多实实在在存在于我们身边的美好事物。每天在手机或者是随身携带的笔记本上记录一下自己用心发现的小而美的事情，越记录，会发现自己对生活的感知能力被打开了，对生活也会充满了各种期待，不再是以往的死气沉沉。
2. 给自己留出独处时间
每个人都是多重身份，每一个身份需要我们做的事情也很多，但是我们绝对不能忽视的一个身份就是“做自己”。我们需要先将自己给做好了，才能做好其他身份需要做的事情。所以每天都要留出一点时间给自己，哪怕只有30分钟，也要让自己做一些能让自己感到开心，愉悦，幸福的事情。
3. 培养一个兴趣爱好
工作中需要学习的，都是一些专业技能，或者是一些软技能，这些技能都是为了辅助工作，提高工作效率的功利性技能。我们需要给自己培养一个兴趣爱好，纯粹是因为喜欢，不带任何功利性的兴趣爱好，每天让自己花点时间做一些，幸福感真的会立马飙升。如果没有发现自己的兴趣爱好有哪些，那就去找，找到了就认真培养。
4. 多运动
运动的含义其实非常的过，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，户外徒步，骑自行车等等都属于运动，定期让自己做一些自己感兴趣的运动项目，让身体多分泌多巴胺，这会让你时刻都感受到幸福的滋味。
职场是每个人都会呆的地方，有的时候即使我们真的很不喜欢这份工作 ，但是为了生活还是要继续下去，这没有办法，成年人有成年人的烦恼，但我们也要在艰难生活中找寻一点幸福感啊。
当你在职场中缺失幸福感却又不得不留下的话，那么我觉得你一定要调整好自己的心态，可能生活就是这样，没办法的，唯一能改变的就是自己的看法，你要想钱是可以带来幸福感和安全感的，就是职场中再怎么不开心，但是你可以赚到钱啊，谁会跟钱过不去呢？想想这就是你努力的动力，也不会太过在意这些许幸福感。
而且你还可以从别的地方获取幸福感啊，试着找找在工作中一些小确幸吧，比如和同事打好关系，有的时候在职场中也能感受到些许温暖，实在有不开心的，也可以和自己的家人朋友诉说一下，发泄一下。
但如果严重影响到自己的心情的话，那么换一个工作也何尝不是一个好的选择。
职场中渐渐缺乏幸福感是因为你对你的工作不热爱，如果不想要这种情况继续下去的话，你必须要自己主动的去寻找在职场中的乐趣。这种情况如果出现的话，那谁也帮不了你，只有你自己去主动的发现乐趣，你才能够找回缺失的幸福感。
虽然在职场中确实会遇到各种各样的不顺心的事情，但是也不乏遇到一些暖心的有趣的事情。当我们把自己的目光转向我们在职场中经历的开心的事情的时候，我们的职场幸福感就会被渐渐的找回来。所以我们要做的事情就是淡然的对待我们所遇到的糟心事，把开心事放在我们的心中。
如果你想要让自己流失的幸福感找回来的多一些，那么你可以把自己的精力用在单纯的工作上，如果在你的本职工作上取得一定的成功的话，那你也能够有一些成就感，你就会觉得职场幸福感找回了一些。
简单点的话，你就谈场恋爱，把你的幸福感转移。
中等难度就是你出去读书也好，考职称也好，总之找到职场目标，提升自己，最后变成领导等，总之就是完成你的规划目标。
hard级别就是觉得以上都不能满足你，那就做老板或者找个富二代等，用很多很多钱，吃喝玩乐，彻底把你的幸福感用钱堆起来。说简单也简单，钱而已，说难也难，你得有这么多钱！