你是综艺节目看多啦吧，不经过长时间、严格的训练，没有一定的天赋，想进行类似的表演根本就是妄想。
▇▇▇「001」
徒手掰木头、徒手劈砖、柔术表演这些项目，都是既需要一定身体条件，又需要一定的技巧才能完成的。
经常健身、身材魁梧，仅仅说明这个人的体质不错，力量稍好一点罢啦。
在没有掌握相关的技巧前，用蛮力来徒手掰木头这种可能几乎为零。
即便是有着拳王泰森巅峰时的身体条件，不经过训练，就徒手掰木头成功的可能也是很低的。
▇▇▇「002」
但在此基础上，再经过严格训练，是可能掌握这项技巧的。
①、要有不错的天赋，徒手掰木头这种表演，需要不错的上肢力量和爆发力。
天赋缺乏，天天健身8小时都白扯，因为人的身体是有上限的，训练只能让您不断接近你的身体上限，很难让你打破上限。
如果徒手掰木头，需要150公斤的瞬间爆发力，而你经过训练后的极限是140公斤，那就说明你缺乏这方面的天赋，不太可能练成这项技巧。
②、要经过持续、科学的训练。
这种表演中技巧性含量很高，就像卖油翁倒油一样，需要经过长时间的训练，掌握木头的材质特点，科学的发力位置，以及表演时的具体如何发力，才能完成表演。
③、要选择适合的木料。
不是所有的木料都适合做徒手掰木头表演的，就像你不能拿厚重的水泥砖表演单手开砖或铁头碎砖一样，那不是表演，那是自残。
要选择相对容易掰断的木料。
▇▇▇「003」
当你通过训练掌握啦这项技巧，即使身材并不魁梧， 也一样可以完成徒手掰木头的表演。
木头虽然没有金属物体的硬度，但是其韧性是比较强的，即便是身材魁梧，浑身蛮力，如果没有一定的技巧性也是无法轻松掰断木头的，从这个角度来说，经常健身的男性，在没有进行针对性训练的情况下，徒手掰木头的成功率是微乎其微的，毕竟木头的韧性不是轻松能够驾驭的，而男生在健身的过程中，并不会针对其技巧进行特殊训练，因此也就不可能有更大的可能性。
健身的诉求不同，所对应的项目和方式方法自然会存在较大的差异，现代人健身主要还是侧重于身材和健康，因此选择的通常是综合性项目，并不会专门进行臂力、腕力等专项运动，在这样的客观背景下，健身频率跟掰木头所用到的技巧是毫不相关的，从理论上来说也无法轻松掰断木头。
当然了，有些健身达人对每个身体部位都不会放过，健身房的所有设施都会进行针对性的强化锻炼，如此以来也就会在腕力和臂力等方面有着明显的优势，如果尝试比较脆的木材，那么徒手掰木头还是有可能成功的，虽然可能性不大，但是应该有三成的把握挑战成功。
显而易见，掰木头作为比较冷门的检验男生腕力的形式，对很多人来说都是比较陌生的，即便是健身时间比较久的男性，也没有十足的把握能够挑战成功，毕竟木头不同于其他的健身器材，对挑战者的技巧性也是有一定要求的，如果从综合性的角度来说，成功掰断非人为挑选的木头还是存在较大难度的。
那我问你，经常化妆的女生，可以闭着眼睛就把自己化成网红脸吗？
如果你的答案是否定的，我想你纠结于这个题目也就没有什么必要了吧。
再者来说，你也要规定一下这个木头到底有多粗吧，筷子也是木头做的，不用是健身的男生，连我一个柔弱的女孩子都可以一手就把它掰断。
那如果说是一个千年古树呢？哪怕拿电锯去砍，至少都需要半天的时间好嘛，你想让一个男生去徒手它掰断，是那个男生吃饱了撑的，还是你去饱了撑得啊？
有的时候吧，脑洞大是一件好事。毕竟你可以创新出来很多东西，很多有脑洞的人出去创业，一准儿就能成功了。因为他们的思想都是不受束缚的。
不过如果都像你一样，把自己的思维发散成像这个题目一样的话，你可能连自己的会要赔上自己的全部身家吧。所以不要轻易去尝试哦~
再者就是，谁家健身是为了去掰断一根木头啊，是实在闲的没事可做了么~
男生健身不是单纯为了练力气的，或许有一部分原因是想要让自己变得强壮一点儿，看起来就很有力量感。如果遇到一些不法的事情的时候也可以伸出自己的援助之手，或者是有一定的自保能力。
可是也有很多男生去健身是为了减肥，或者是为了让自己的体型更加好看吧。每个人所追求的事物是不同的，所以他们所以最后达成的目标，当然也不可同日而语啦。
如果你还是想要知道答案的话，不如自己去尝试一下哦。