“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的民谣是关于本命年不甚吉利的写照。故民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。每到本命年时，我国的北方各地，不论大人还是小孩需系上红腰带，俗称“扎红”，小孩子还要穿红背心、红裤衩，认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。每逢春节，市场上到处有出售“吉祥带”“吉祥结”的红黄绸带，本命年的人们将之系在腰间、手腕上，也寄托了人们一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。本命年是从正月初一算起，所以从年三十儿的当晚就可以穿戴上。因为是一种民俗，随个人的意愿自由。
因为红色代表着热情活力和阳刚之气，当一个人甚至是一座屋宅充满了阳刚之气，那就不怕阴性的东西来干扰你了，始终处于能量满满的状态。借助大红来提升本命年虽是初衷，但不能一概而论。还有根据每个人五行属性来取舍。红腰带，围巾，香包，内裤，袜子，贴身穿的衣物经过摩擦，更能提高人的磁场，但是破了就不要继续穿了。也可以选择佩戴朱红色的饰品，如朱砂，南红，红玛瑙，血珀等饰品，不止光观赏价值高，也具有是驱邪，祈福的特性。
中国人“崇红” ，即崇尚红色。在人们的心目中， 红色是一种具有强烈生命意义的色彩。比如，人们过年要帖春联、 红窗花、挂红灯笼等等。 周易是中国的一部经典著作。红色属周易八卦中的“离卦” ，离代表光明，五行属火。按阴阳论红色为阳，如太阳一般， 所到之处黑暗邪恶尽灭。从命理学家的观点论，“本命年” 之数皆为阴数，用红色调整霉运是其简单易行的手段之一。
最早的年传说中是年兽市值一种非常可怕的怪兽，每到大年三十和初一的那天就回来村里袭击人偷取粮食破坏捣乱，哎人们发现年兽怕红色于是写成春联贴在门两边，延寿街怕生想睡放鞭炮去算了，而且年兽最喜欢的就是过本命年的人，所以现在倒是过本命年的人都会穿上红色的内衣内裤袜子或皮带等，其实是对古老习俗的一种继承和传承，久而久之大家有那么习惯了。
在中国传统文化中，每逢本命年老一辈人就会告诫你穿上红内裤，或系统红腰带之类，因为传统习俗认为，凡是遇本命年，运势都比较低沉不利，而红色是中国信奉的喜庆颜色，用红色可以冲冲本命年的晦气。还有人认为红色能驱祸辟邪，所以本命年尽量穿红衣服，佩戴红色饰品，系红腰带，穿红内裤等等，这也算是本命年一定要穿红色的原由吧。
我是听老一辈的人说，因为只要是本命年的这个属相要上天庭去报到，在天庭待一年，不能在人间保护这个属相的人们，所以本命年的人们要穿红色的衣服实际上就是自己保自己平安健康，实际上也是人们的美好愿望。