最近老是听老妈说谁谁的闺女结婚了，谁谁的孙子出生了，我就听音乐或者看电影，然后想着可以做自己喜欢的事情，世界上有很多还不如自己的人呢。顺便说一句空话：当我们比别人好的时候，想想还有比自己更好的，以此来激励自己；当我们别人差的时候，想想还有很多人不如自己，以此来排解压力。总之，人生很美好，永远向前看。
大四毕业狗，找工作压力大，会听听歌，散散步，和朋友去pk歌，或做在电视面前看喜剧，在片刻的平静中获取短暂的自由，理性分析事情，不能偏激，憧憬美好的未来，但要现实，或静中释放压力，或动中忘却烦恼，适当的给自己个空间，做什么事都不能丢了自信，要相信自己，即便是丑小鸭，也要做只快乐阳光自信热爱生活的丑小鸭。
父母总是因为一点小事争吵，这时候就会听歌，我总觉得听歌是一个人很好的放松方式，不同风格的歌曲代表了人当时不同的心情，更或者是心情会跟着歌的风格而变换。我这里所说的听歌，不是漫不经心的在你耳边响起，而是要你集中自己的精神，完全的沉浸进去。这样几首下来，会起到对精神放松的作用，自然也会起到减压的方式。
我比较笨，老板布置的任务总是完成不好，我解压的工具仅是一个记录表和随身手记本，每次状态不好的时候记录各项数据，包括不好状态的类别、起因、感受的程度、采取的对策（也可以记下想到或别人建议却没采取的建议）、当天及过后几天的效果。
最近的压力来自工作，解压方式是跑步。长期坚持跑步的人，对精神、心理上都将得到很大的提高和改善。找个空旷的位置或是学校的操场，其实就马路上自己制定一条线路也行。每周抽出时间自己坚持跑一跑，一定会对的压力有着显著的改善。
压力来自生活的各个方面，比如工作，我会选择小说、电影，当一个人全然的沉浸在一本好的小说、一部好的电影里时，无疑是最好的一种解压方式。她让你在某一个时间段里脱离现实生活，进入到另一个世界里。