人的本能，是人类与生俱来的能力或行为倾向。这是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求。如果这些需要得不到满足，人类的生存就成了问题。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动的最强大的动力。马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。
本能是任何生命体都具备的先天的维系个体和种群生命延续的一切对内外环境的反应。但本能是怎么形成的，我思考了若干年，有个不成熟的想法，那就是在生物体与环境交流中对趋利避害的适应性进化形成的。趋利形成正趋性，避害形成负趋性。本能总是体现在生物从体内化合物分子、细胞、组织、到器官系统和外部行为的变化上。
既然是本能，那就是某种基础，本来就具有的某种运化机制。比如组成我们自身正常功能呼吸，心跳，消化，排泄，免疫，体温调节机制，如此等等。由于我们是自然的产物，必然依靠这个自然生存，产生各种链接点。所以这些条件决定了我们的本能。
动物的本能是客观存在的，本能是生物进化累积而就的全部生理状态，并且通过遗传得到传承和延续。比如：人能够听到声音、能够语言运动时对发音的把控、能够进行思维活动、能够自主掌控和调节生理平衡、能够吞咽食物……等等。
本能是人或动物与生俱来的天赋秉性（天性），它是人或动物对肌体内外环境变化所做的应激反应。维持生存而觅食，维持生存而觅食，为自身的安全和舒适而做出趋利避害、趋乐避苦的抉择。
随着人类的进化，环境的变化，这种本能也会进化，比如：干净的空气，干净的水，健康的食物，安全的居所，温暖的衣服，健壮的配偶，如此等等