音乐带给我们的情感影响并不来自于歌曲本身传播的某种特定情绪，而是源自对于歌中的情感表现的我们的参与。记得亚力士多德曾这样写道:悲剧源自对美，凄婉的事物的刻画。悲剧产生情感是淡然长期持续。喜欢听悲伤歌曲的人，内心一般比较内向，有冷淡的人寻求伤感，也有容易流泪的人。有时悲伤的歌，会让你感到难过。是因为他让你曾经伤心的经历，但是通常这些伤感的歌，并不会使我们感到难过而是激动我们的兴趣，因为他描述和传递的是他人生活中的悲惨经历。但我们听悲伤的歌，或者阅读悲剧的时候，你可能会体会到自己曾经在糟糕的情况中切身经历的相同的生理反应，但是认知评价是另一会事，因为不管怎么。悲伤的歌，悲剧，恐怖电影的主角都不是你所以这些艺术形式包含的负面情绪并不会影响到你的生活。事实上若你没有与歌手或者演员和经历的相同的悲伤和认知。自己现在的生活并不悲伤，可以帮助你感到放松甚至开心....
每当夜幕降临，华灯初上，忙碌了一天的人们拖着疲惫的身躯回到温馨的家中，靠在沙发上，泡上一杯清茶，闭上眼睛静静的聆听着伤感的音乐；心境慢慢静下来了，身体也得到了放松；此时此刻，人已经没有如何伪装，远离了白天那种喧嚣了；一切都是那么的自然，美好，安逸；伴随着轻轻的节拍，缓缓的歌声，心灵深处也会得到一丝的慰籍；音乐的喜怒哀乐也时常会勾起人对一些往事的回忆，美好的回忆会带给人梦境般的感觉，希望永远沉浸在里面而不愿意醒来；伤感的音乐容易引起共鸣，让人回味起曾经那段最深刻，最美好，最思念的某个人，某件事；感性的人更加容易产生这种感觉，慢慢变成一种习惯；我想这也是为什么那么多人晚上喜欢听安静伤感歌曲的原因吧；生活是现实的，无论梦境多么美好，无论你的人生境遇多么不如意，无论你现在的心境好与坏，希望明天的你都能回到现实中来接受新的挑战，开开心心过好每一天。
每当夜深人静的时候，听听安静悲伤的歌也是挺好的。白天累了一天了，真实的自己躺在床上，那悲伤的歌使人浮想联翩，使人想起过去的悲伤事，过去的心酸泪，过去的怀念情…一个人不可能总有欢笑，喜气，当然有曾经的悲伤的事，悲伤的情，悲伤的爱……这一件件一桩桩一幕幕的悲伤，怎么能叫人忘怀呀。听悲伤的歌，就是重温过去的悲伤事，它不仅是展显现在的自己，更是点燃自己未来明亮的灿烂的灯。让悲伤成为过去，让美好充满希望。
爱听悲伤歌的人分几种情况：1，纯粹是因悲伤歌的音乐吸引。2，歌词的内容和自己的经历相似，代入感强，自然就单曲循环了。3，“少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁”。这个是人类的一个普遍心理现象，即使没亲身经历，听听别人的感受一下，也不错嘛。正如一个笑话：有什么不开心的事，说出来让大家开心一下嘛。最后，听什么歌不是重点，只要别泥足深陷就可以了，祝心境愉快，身体健康。
可能是那个时候夜深人静的，身边也是安静的，就会有一种难以言喻的孤独，好像这个世界的热闹与自己无关，我有时候就有这种感觉，人都是群居动物。所以，这个时候要找点事情来做，听音乐也是一种放松的办法，静下心来，倾听自己的心。我有时候一个人的时候也会戴上耳机
每个人只有到了深夜才是最真实的自己，可以放下白天的面具，做最真的自己。生活中总有那么多不顺心的事，我们常常找不到地方发泄。深夜是情感爆发的最佳时间，因为第二天我们又要带上面具示人。每个人内心都是孤独和脆弱的，在外坚强，在一个人的时候孤寂。