武术世家，自家亲传不出世的那种，外家拳范畴。小学开始打基础，比如跑山梯，扎马步，打沙袋，打树干马步从双脚单脚上砖上水，别提多折磨。直到五年级家里决定教我，那一天亲眼看长辈展示区别于影视剧里的轻功，能在木门上留下浅印的指功，所以我从来都无视传武无用论。十几岁开始各种街斗，单挑群斗，械斗，1v多，小打大，年轻人大家懂的。后来各种原因不再打架。教我武术的那位长辈，165的个子一只脚还不利索在闹市单挑5个180的拉煤大汉一战成名，一段佳话，在那之前没人知道他习武。然后，临近20岁在外乡机缘之下被一还俗僧收为入室弟子，拳种不方便透露，非少林拳但有渊源，属内家。自家世传的拳属于外家。日常体训内区别，都是很苦的。40分钟的桩功，递增到2小时或4小时，同时以前留下的内伤被桩功治好了。然后，感力，感气，摸肌，调息是个漫长的过程，几个月，要靠自己感悟，然后进去竞技前阶，知力，试力，发力，不同的力，先学手再学脚，脚的步子就是各种势的着力，摩擦，转换，没那么多花里胡哨。是不是听着像近代搏击？没错，这才是传武的本质面貌。实战对练，一般我攻师傅守，几下之内无有效进攻重来。没师傅在自己闭眼空想，这是无奈，至少练习手脚的流畅。其他体训不说了，当时拼事业呢，除了桩功，无非跑步，俯卧撑等日常。说到这，已经是几个阶段，感力打基4个月，竞技发力用了半年较为清晰，因为我有自身有家传垫底不好总结我头一年有什么进步，当时跟个练散打大哥玩，一掌拍胸口对方趴下，咳了半小时。我还是没刻意用力只是顺势，那天意识到自己以后哪天打路人要控力。另外，我还是算上乘资质悟性的，拿感气说，外气3天内气半个月，外气是感知皮肤周遭的气流存在。这几个阶段后，是一个以年为单位的极为漫长的过程，这个过程中要学医，中医皮毛即可，重点是穴位，吃下穴位以后还要学针灸，可惜本人对穴位实在学不进去，然后每天2到4小时的桩功枯燥无味没进展，除了精气神跟肌肉穴位的认知没有更为深层的东西。我以为，至此为止。n年后，突然进入全新阶段，我不知道怎么定义它，桩功变成通经盘骨。内气的存在变得水流一样，当然我只能在练桩功时才能有这种水流感，会沿着某条经脉走，所到之处体随气动，堵塞处会异常痛苦，直到通过，一个堵塞处要几天时间，每天4个小时，每次不得中途放弃，否则为无用功。盘骨，突破原本各种体态极限，跟压一字马一个道理，也是异常痛。同时更好的明白骨架的动态联动。比如某些时候为啥脚掌不整贴地面而用边缘贴地是更好的。不管通经还是盘骨，都由气自主带动。所以为什么小孩子练武更好。然后现在又是一个阶段，不好说也解释不了。说这些难以告人的东西，是实在忍不住当下对传武的偏见。传武不行在于人，不在它，不是所有传武都是忽悠，包括太极本身也是有真东西的，即使个人也很惋惜已经面目全非的太极操。最后实事求是的说，问我现在实战怎样？不咋的，练桩不练力了，毕竟练一身功夫着实鸡肋，当年打那一掌后不敢轻易出手，所以基本没打什么架，步入中年也稳重多，有些不知天高地厚的看着会觉得是个笑话，懒得去计较，有的真欠揍的想激其先动手可人家只敢嘴皮。近几年没动力了，连跑步都懒了，多出来的时间陪陪家人，当然，再怎么荒废打打路人甲还是绰绰有余的。桩功偶尔练练，继续摸索内家的东西，虽然进程要慢太多。对于我这种能接触武术本质的人且都没法发扬，你说传武是不是很悲哀？打算孩子大了传给他，特别是内家这一块，真的是传武精髓且是外来拳种缺失的，学了至少强身健体延年益寿，也确实有气的存在，气是精神的反映，气能修身养力，是一个肌肉，经骨，呼吸统一调动的顺力，且由于动态，位势所产生的有更高穿透的爆发力，至于能达到什么高度不得而知，但隔空打人笑笑就好嘛，以上内容，你们不信就当故事看，请善待老祖宗的传承。当下主要外来拳种都属外家范畴，就是拳脚功夫，加之系统化的训练，去杂从简的传播理念，实战确实速成且见效。传武外家也是能速成的，一年半载，只是师傅难寻。外家拳通常要习套路，套路的作用之一也是为了速成。套路的弊端在于固化思维，养成错误的习惯。对精进跟实战都有所阻碍，所以要亲传。这种套路还建立在套路本身是真的。传武本质是没有套路的，我所习内外家两拳种都不会去碰它。拳脚功夫，重点就是是养力练力发力等实战训练，跟若干特定的实战要义与应用，这些核心铺开来就是套路。套路的作用就是方便你可视化的理解，方便大众传播，方便门派发展管理，核心的东西不是见人就传的，这没办法，人心叵测。随时历史变迁，套路有了另一重要作用，叫做忽悠。我开宗立派要有东西给人看呀，为了套路而套路，这是传武另一悲哀。同样是练传武，哪怕在我没练内家以前，街斗根本没有多余的动作招式，更没有所谓的起势。对了，为避免误导最后补充，有些拳种有大量擒拿反关节的，有注重某种特定打法，练套路就是很重要的。
有，说起来贻笑大方，小时候看了一些神话小说，很是向往，作梦也想成为神仙，可以长生不老，又:可以普救众生。但现实让梦击的粉碎，偶然一次家里有个堂哥，以抓水獭为生，行走江湖，学得一些本事，在得知尝哥有武功后，求他施教，堂哥不肯，只说了几句话，人的各部位都可打人，以最快的速度把对方打败，你就是胜利者。当时只觉得是敷衍我，不教算了。后来上高中时购得一本气功书籍，自己按书中内容自学起来，学到一些意念，导引，运气的方法，每天早上天刚亮就起来习练，同时又自学了华佗五禽戏，对气息心法有了进一步的了解，高中毕业后，参军入伍，被选送到侦察队，也就是现在所称的特种兵，在部队学的是军体拳，擒拿格斗，以及散打，后来陆续学了大洪拳，南拳，戳脚等一些拳种套路，由于对武术套路兴趣不大，后来放弃了学其它拳种的想法，。后来因为喜欢中国汉字书法，在书写中悟出武术的一些心法，汉字里也和一武术有同源之理，汉字乜讲中宫，结构，运笔，左右呼应，上下承接，字里也讲究精气神，所以自创汉字拳法，自得其乐。后来又悟出一个搏空拳，既想像有对手以不同的拳法，腿法打过来，自己接招拆招，击倒对方，自觉好玩而已，没有把习武当回事，只把它看成是锻炼身体。
83年开始接触传统武术，因为体弱，首先是基本功，后来习小梅花拳，师父讲一生一路拳可以吃一辈子，本来想学的长拳没有下文。后来辗转学习了天山弹腿，有幸遇见了老顽童，学习了九节鞭，是六合鞭法，很朴素。间隔时间，学习了杨氏太极拳，懵懵懂懂的。接着是结识了陕西红拳一门泰斗钱师，有幸在他老人家最后的三年里学习了子母拳。别了恩师，又拜在孙时候先生高足下，习练陈氏新架，（孙老师承陈发科、陈照奎20余年，尽得精妙）。再后改练老架，结合易筋经，自己改拳，成了四不像，如此这般，稀里呼噜乱七八糟的，有损师门及各位恩施错爱，武不能御身，文不能明志，苟活于世，惭愧惭愧。
刚进入武校的时候，是当陪练，虽然我个子比较矮，但我每次都会主动给高年级的同学当陪练，我深知唯有当陪练才能有更多机会接触到更厉害的的老师和师兄，陪练的时候，我会记住他们的招式，多次经历实战后，在他们的带领下，我的武艺突飞猛进。记得有一次领导考察，让我去表演一段套路，刚开始跟我说，对手水平一般，意思一下就行，没想到这次陪练的对手，是别的武校第一名来切磋，这次我没有打赢，后来我向他请教，他说他正在学习散打，这时候我才知道，武术套路根本不能用于实战，于是转而学习散打，18岁进入湖南省散队，19岁拿到全国冠军。
做为白鹤拳传人(家传武术)，我们和武校里教的肯定是不一样，某些方面不能说，论打架，功夫(个人反应能力)不深的，就是花架子，主要就是击打，你有练过，手脚出击速度，力量，肯定会比普通人强，当然，大多数人不会像武侠小说写的那样，只要练过了，你就是武林高手，吹这个也是没有用，但是吧，强身健体肯定有的，身体比普通人强，一个拳种，运气好，几百年遇到一个身体好，反应好的传人，就可以把这个拳种发扬出来，让更多人学习，大多数人像林兴珠，林俊(清朝，上百度查)一样，国家危难时，我们该出手就出手，这个是我们爱传武，学习传武，发扬传武的目的。
因为违背了“穷文富武”的古训，有过惨重的经历。天不亮马步扎下去，东方刚红，阳气上升时饿的晕倒了，一碗米汤把阎王爷赶走了;扛不住五六天一双解放鞋的经济负担而赤脚练功，至今脚板周围一圈老茧触目心惊;二十岁不到受人挑衅砸倒几个人没钱赔偿而远走他乡……。虽然坎坷，也不怎么煎熬。毕竟再苦再累也比不上那段儿时经历吧。现在小孩想学，很难体会到先祖们把装轮的原木筐装几百斤石头用拳、肘、肩、膝捌、脚踢一路打上长坡，再用前拐、后拐脚把石车慢慢领下坡来的恒心毅力与豪气了。