用《头脑特工队》打个比方吧,因为里面那个小女孩就经历了一次短暂也不算太严重的抑郁发作。简单来说,抑郁的时候,你的一部分情绪被隔离了出去,于是大脑控制室里的情绪数量就少了很多,能产生的记忆球也少了。再然后,你的核心记忆不知去向,与核心记忆球相关联的人格岛也纷纷崩塌。长时记忆区里大批大批的记忆球灰化,被丢进遗忘的深渊。
直到你康复,重建了新的核心记忆和人格岛,但是过去崩塌掉进遗忘深渊的东西就很难再找回来了。换另外一个比喻的话,就是抑郁发作的时候,大脑整体处于供给不足的状态,光满足日常生活工作以及修复受损脑区就基本上用光所有摄入的能量了,没有更多能量提供给长时记忆使用,自然很多短时或者瞬时记忆就无法转入长时记忆区,也就无法被回忆起来了。
而为什么抑郁发作的时候大脑会供给不足呢,一方面是因为本身摄入不足(食欲下降、睡眠障碍影响大脑功能),另外一方面是由于大脑本身的工作状态出了问题,神经活性物质通路出现阻碍或者断裂,无法正常工作。
不过好消息是,如果你的抑郁已经基本治愈,通过加强运动和进行脑力活动训练,你的记忆力会逐步恢复。不过遗忘的那部分记忆有可能永远都无法唤回了,你只能记住从现在开始往后的事情。考虑到抑郁发作时候留下的记忆通常都不那么愉快,所以忘掉也未尝不是一种轻装上阵的应对方式。
我想我还是经历过一段抑郁发作的,感到记忆有很多空白。虽然远远不能和题主相比,但回顾这段时期,隐约还能记得自己的痛苦在当时看来,有所谓具体的依托,继而忘记了这些痛苦所依托其上的矛盾和纠结。我把这理解为机体避害的一种本能保护,大脑自动舍弃或者掩盖了这些记忆,其中既有痛苦又有那段时间的生活琐事。而这段记忆如果对我个人来说有价值的话,我想,迟早会有一天像其他我无法回顾的记忆一样,完全不带着痛苦,仅仅作为发生过的现实重回到我本身。说点另外的。因为之前刚好经由故人回溯了童年,获得了一个解开心结的机会,终于感到仿佛一切都好起来了一般。我小时候总是习惯通过对自我一段较长时间以来心绪体验的回顾来反思和追求成长,但是初二的某个下午我明显地感觉到,这种温故而知新的能力突然就彻底离我而去了。结果前几天这次经由故人的回溯亦使我重新感受到这种能力了,甚至耳边的车声风声翻卷子的声音都像小时候一样清晰又静谧了,觉得自己重新耳聪目明。实在是万分庆幸。所以,如果痛苦被彻底消化处理了,大概记忆也就回来了吧。
如果是随机的失忆,可能我又会把锅丢给药物副作用;可是不只是我,以前的朋友现在的病友跟我交流的时候也提到了,我们的记忆都各自出现了断层。
这些断层,不只是这次抑郁期间发生的事情,心里最纠结、最不可解决、最想逃避的事情都仿佛被一只无形的手选中丢进了回收站,在某个时刻清空了。我最初还以为病好转之后就会想起来,忘记只是一种类似“封印”的辅助治疗手段,直到今天,我不得不承认,那段记忆不是忘了,而是丢了。大概是人的潜意识自我保护机制发作了吧,自己主动下不了手删除的东西,另一个“自己”动了手。病中浑浑噩噩,记忆力衰退,记不住倒也正常。所以记忆其实丢了也没什么不好,不然反复咀嚼那些陈腐的痛苦毫无意义。我看了自己当初的日记微博照片聊天短信记录,都对回忆毫无帮助,所以啊,顺其自然吧~
没恢复是没有找到病因啊!抑郁焦虑是由内外多种因素导致的,内因是长期处于不良的家庭生活环境情绪压抑忧思悲伤加上外感因素压力大生气熬夜久坐纵欲等不良习惯加上家庭情感变故的刺激导致植物神经紊乱引起的,这个呢中医治疗效果很好找有经验的中医调理,平时保持良好的情绪发自内心的微笑一定要多笑,一段美好的记忆一个搞笑视频玩笑等等,同时要多锻炼一动一静,动以跑步为主,静是打坐早晚二十分钟打坐对神经恢复很有帮助
我抑郁症期间会有记忆空白,就是突然什么都不记得,不知道自己要干什么,突然不知道自己叫什么的情况都有,抑郁症发作时会有脾气暴躁的情况,对家人的所作所为完全不记得,事后看到自己搞的一片狼藉才知道,ZC时毫无感觉,等到回过神来血已经留了很多,才会感到疼痛,我觉得有一部分是因为药物副作用而引起的,
个人经历:抑郁期间存在记忆断层。我邻居经常见面。我在走出抑郁后,见到他,心惊:“他头发怎么白了那么多?”,以前经常见,却像没见过一样。