岁月是把杀猪刀呀！年轻的时候，沙溢也是个嫩的出水的小鲜肉，搁现在估计也是有一群迷妹的人呐！《武林外传》之后，沙溢也没怎么出现在观众的视线里，直到各类综艺的大火，沙溢凭借自己逗逼的喜剧风格在其中脱颖而出。《了不起的挑战》、《爸爸去哪儿》等等综艺节目让我们看到一个不一样的沙溢，哦，原来沙溢是一个这么逗又有点“怂”的人呀。每次看见他就想笑，当然也有一部分观众是因为迷他儿子-安吉“东北宋仲基”而粉他的。最近微博流行晒结婚前后的照片，各类照片都无不例外的表达了“婚姻是个养猪场”！估计沙溢也是家庭生活的太幸福，被幸福喂的“发福”了！
沙溢年轻的时候妥妥的白面书生一个，剑眉英气十足，眼睛不大但是非常有神采，关键的关键，脸型非常好看，下颚线紧致棱角分明。现在的沙溢在谐星的道路上一去不复返，瞧那满脸轻佻的表情，夸张的肢体动作，原来一身正气的小鲜肉变成了老江湖了。气质变了之后整体变化也非常大。“岁月是一把杀猪刀”啊。
提起沙溢，很多人第一反应是同福客栈的跑堂白展堂，身为盗圣的他自然是武功高强，身形矫捷，属于活力型男。而现在中年发福的沙溢，早已经没有盗圣白展堂那般灵活的身手，变成了肩不能挑，跑步喘气的幽默大叔了。不过现在的沙溢，依然受到大家的喜爱，每逢他出现，都忍不住被他搞笑的言语和动作所逗笑。
因为他真的是老了吧，岁月不饶人啊，沙溢在摸索中寻找到了自己的幸福，与胡可迅速确定了恋爱关系，还生下了安吉和小鱼儿这两个可爱的萌娃。甚至不少人还说沙溢是靠着安吉重新迎来了事业的第二春，不过我却觉得，在自己事业上升期还能沉下心来努力提升自己演技的演员，根本不用靠家人。
“我不能靠鲜肉，我不靠脸，我说我要做一个实力派男演员，让我自己颜值迅速地衰老。”哈哈哈哈，真的是真疼他三秒钟！不管怎样，反正有演技就会被大家肯定啦。但是作惨了的脸是真的很难恢复了……我只能建议他去植发拯救下快掉光的头发。
因为“白展堂”，沙溢一度想要整容，“因为白展堂的角色太深入人心”。之后，沙溢开始进行角色转型，不想靠脸吃饭的沙溢努力用各种作品磨练自己的演技，好不容易磨成了老腊肉，谁知道现在大家又开始喜欢小鲜肉了。