或许很多人都有着一样的烦恼，最好的朋友向你倾诉伤心事却不知道如何安慰才能让对方少一些痛苦，少一些伤心。
我曾经也有过一样的烦恼，我的朋友有时候会遇到一些伤心事经常会想我倾诉。但是我是一个嘴比较笨的人不知道怎么安微她，很无奈的看着她难过。后来渐渐的找到了安微朋友的方法，和该说的话。现在我把我的方法分享给你们。
我觉得最感人的一句话莫过于“别难过，有我在。朋友伤心难过的时候是最缺乏安全感的时候，她们会很脆弱，很需要一个人去做出能够一直陪伴她的承诺。
所以当朋友遇到伤心事向你倾诉时，一句“别难过，有我在”就像一颗定心丸，让朋友在伤心无奈时的恐惧消除的干净。
其实再多的言语也比不过一个拥抱。如果你的朋友真的很伤心请给她一个拥抱。我认为拥抱是最能安抚人心，给予力量的。我也有伤心时向朋友倾诉的时候，每当这个时候其实一切的言语已经失去了力量。我不想去听过多的话，因为有时候过于伤心，会把所有的关心话，置之耳后。
每当这种无奈而又痛苦的时刻，我总希望朋友能给予我一个温暖的怀抱。我认为一个拥抱是最温暖人心的。给予怀抱的人仿佛就是一个依靠。让我在悲伤中寻找到希望，在悲伤中发现温暖。
用白居易的一句诗来说“此时无声胜有声”。一个拥抱任何千言万语都要
能够安抚受伤的心。
其实朋友在伤心时向你倾诉，想要的并不多只是希望有一个人能够与她分担痛苦，给予她温暖和依靠。有时候简单的一句话或者只是一个拥抱就已经足够。
我会安慰她，又或者为她解决这些烦心的事情，好朋友难受就等于我自己难受，我会帮她解决问题的。我这个人就比较注重朋友之间的友谊就特别见不得朋友伤心难受，当她向我倾诉完之后我是一定会想方设法的为她打抱不平的。而且我个人还是比较相信友谊地久天长的。
又或者在好朋友伤心的时候，你可以把她带出去大吃一顿，让她化悲伤为食欲，我们女孩子一般都比较喜欢在伤心难受的时候大吃大喝，特别是吃一些甜食，一定会让她开心起来的。还可以带她出去发泄一下情绪，比如大哭大叫，我们走到一个没人的地方叫她都哭出来，伤心的事情就不要压在心里，只要发泄出来心里就不会难受了。
如果你的好朋友是性格内向的，不喜欢大哭大闹，就一直憋在心里默默流泪，你这个时候就要发挥你好朋友的作用了，向她讲一些开心的事情，让她转移注意力，不要总去想这些想这些伤心的事。又或者多讲一些笑话把她逗乐，她自然心情就会好很多。
再有一种就是你默默的听她把伤心事说完，然后听出原因她到底是因为什么事情伤心，再从根本上解决问题。看看是家里的事情，还是学校的事情，或者是感情上的事情，找到原因才能为她解决事情，再看她有什么需要帮助的，我都可以尽量的去帮助她可以减少她的烦恼，让她不再伤心难过。
昨天一朋友跟自己的老公吵架了，看到她QQ朋友圈发的消息，我就问了一下今天怎么了？然后她就开始抱怨起老公的不好，说她老公在乎婆婆比在乎她多一点，而且她老公又不懂哄她，还嫌弃她脾气不好，类似于这样的话题，她跟我说了很多遍，其实我心里在想，就把我当个“垃圾桶”吧，负面情绪都往我这倒了，有的时候我也很想开解她，可是感情这种事情，有的时候不是一两句能说清楚的，所以一般来说当好朋友遇到伤心的事，向我倾诉的时候，我一般喜欢当一个静静的倾听者！因为对于这样的问题，每个人心里都有答案，其实感觉问题大多数没有什么对错，可能是彼此的性格不太合适，但是我总不能劝别人离婚吧，有的时候看着她说的话，如果是我可能真就离了，有人说别人的感情问题不要乱发言，所以我喜欢当一个倾听者！
好朋友诉说伤心的事情，大多与感情有关，面对感情的问题，外人一般都不好说什么的，所以遇到这一类的话题，我基本上都是听着然后劝着她看开点，记得我曾经脑袋瓜一时发热，劝朋友离婚，可是晚上睡觉的时候，越想越觉得不对，然后第二天打电话跟朋友说，自己的事情自己去做决定，所以从那之后也就不会再多嘴了！
首先应该站在他的角度上考虑问题，和他一起面对这个问题，然后再多多鼓励他，让她保持好心态。