李宏毅参加了《变形计》，节目中的他与其他的城市主人公相比算不上叛逆，他本性善良，只是吃不了苦受不了累，在节目中他背起腿病严重的农村“爸爸”下山治病，背着八十斤的柴翻越了好几个山头，原本倔强的少年也渐渐的柔软了，正在急速发展的时刻，突然跳出负面新闻，女方直指李宏毅骗她，最终这事也不了了之，如果没有实锤就直指错误，的确让人不能信服，但是与此同时，李宏毅的路人缘的确受到了一定的影响，想要在娱乐圈继续良好的发展，年纪尚小也要注意洁身自好，沉下心来好好修行才是最好的选择。
一个出生在深圳富二代家庭中的公子哥，叛逆，任性，倔强，拥有我们青春期时代的通病。他当时参加这个节目的动力是为了能够买当时一部卖六千多块的苹果4S。这次互换的对象是一个出生在云南小山村，一个破落小学读六年级的男生，懂事上进。然而现在的易虎臣在17岁就已经成为了老板，变得善良懂事，他放弃了中高考， 初中生得年纪就自己开起了网店。嗯还是沿海城市的孩子有经济头脑啊。14年他就开起了自己的影视公司和参演了自己的影视作品，还开了苹果专营店。
我感觉变形计里变的最成功的应该是杨桐吧。因为父母经常不在家，成了一个缺少爱害怕孤独的小孩，脾气暴躁，容易动怒，甚至还想轻生，到了山里后，跟农村妈妈相处的特别愉快，挺可爱一小孩。结束变形生活后，还有了自己的粉丝后援会，还有整容小天后韩安冉绝对是另一个人气王，这个刚满19岁的女孩子最让人关注的就是对于整容的执着，在《变形计》中她曾说过活到老，整到老，事实证明她一直在践行她的这句话。
高泽文是《远山的抉择》城市主人公， 节目中嗜酒成性的高泽文经常喝醉在街头，对学习也不重视，参加节目后，高泽文被农村的环境磨练着，虽有反抗但一点点在改变，当高爸来看望他时，他与父亲紧紧抱在一起，父子间的恩怨也在慢慢环境。高泽对以往的不良习惯也开始进行改变，开始戒烟，并也开始努力的学习，也懂得如何去关心别人照顾别人，也参加了一些公益活动。
《变形记》中的杨桐，现今在英国留学，他上变形记的时候也没有像其他的几位那样极端，就是父母不关心他，一个渴望被父母关心的小孩，2015 年参加了湖南卫视的好好学吧，后来又出了个人单曲 Go，发展很不错，现在杨桐变得温暖帅气，努力向上，被网友称为变形计中的一股清流。
李耐阅，这可能是为数不多的参加完《变形计》以后一直传来负面消息的一位了，吸毒整容自残抽脂各种消息在网络上流传，现状令人心痛，还曾经在微博上传来血照说要自杀，原因是和男朋友分手。