潘迎紫有一个称号叫做“不老娃娃”。虽然她现在已经六十多岁了，但你要是跟30岁时候的照片对比一下似乎根本就没有改变什么，说她是一位永不衰老的美女明星，是当之无愧啊。潘迎紫曾经在访谈中提到，她的不老秘诀在于坚持长期的运动，一周五次，即使在最忙的时候也固定保持在一周三次。衰老是不可避免的事情，但为什么这些人看起来就更年轻、更有精神？注意我们生活方式，是可以帮助我们把健康的青春活力留存更久的，在明星的身上，我们学习到很多东西，来弥补自身的不足。
我觉得可以让我们普通人学习一下他们保养的技巧，比如林志颖今年已经38岁，不过岁月没在他脸上留下一点痕迹，被网友封作是不老传奇。近日林志颖晒出与同一位粉丝20年前及如今的两张合影，粉丝已经长大成人，而林志颖却依旧是十七岁那年的模样，之后林志颖在微博中透露自己保养秘方，就是保持好心态，平均一天喝六杯水，2杯羊奶。蛋白质不足，肌肉流失，就会让人看上去体型松弛。每天喝羊奶能吸收优质蛋白，也常吃些豆类、鱼类、瘦肉和蛋类补充蛋白质。
我认为没有什么不妥啊，平常心看待吧，说到娱乐圈最年轻，永不衰老的明星，你肯定第一个想到的就是赵雅芝了。快奔六的人了，但你看她出席各种活动时的风采，根本就不像一个将近60岁的人，风姿绰约，跟当年港姐时候的样貌身材几乎一样，让人不禁羡慕。赵雅芝的生活十分规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，只要注意营养的均衡就没问题，这一点也是我们值得学习的。
说到年纪大的女生还能保持超高的少女感就不得不提许晴了！快50岁还能保持这样的少女状态简直是逆天啦，这个年纪还能饱有如此高少女感的秘诀无关妆容，和心态有很大关系，你会发现她的整个生活状态是非常向上的，某社交软件里经常会发一些游玩的照片，整个人的心态很平和自然，保持良好的心情，我认为挺好的啊。
我认为明星对外表要求还是比较多的，平时经常要上台、上电视屏幕、还要熬夜，想要在台上、电视上看起来年轻，平时一定要注意保养。因此，很多明星平时不上班时，大多数时间都是放在保养上面，除了自己在家保养，也会去一些专业的保养、护理机构做美容。他们显年轻，倒是也在情理之中。
他们有属于自己的化妆团队,造型师。化妆可以让我们皮肤看上去更年轻，这个我们可以从明星卸妆前，和卸妆后的照片对比照就可以看的出来，化妆的美丽所在，另外就是化妆师功不可没的。当然明星也会收拾打扮，所以即使本来与其他人差不多，但看起来也会显得比较年轻。