音乐，一种听觉艺术，是直通心灵的艺术。当心灵的听觉与音乐产生共鸣时，会射放出无限玄想、无限情感。当听到优美而深刻的音乐，心灵沐浴在乐河之中，生命将升华到另一种境界，心灵也达到最高领域。因此它不仅能给我们带来听觉上的享受，还能启迪我们的心灵，陶冶我们的情操，抒发我们的情感，更重要的是，她还具有治疗疾病、增强记忆力、改变儿童的容貌、促进儿童智力发展等神奇的功效。因此在当今社会里音乐具有越来越重要的意义。
音乐可以通过音响的作用来影响生理功能。声音是声波的振动，是一种物理能量。而音乐则是一定频率的声波振动，他作用于生物的各个器官，使节奏协调一致。优美的音乐声波，提高神经的兴奋性，通过神经的调节，分泌一些有益于健康的激素。由于音乐能影响生理活动、心理活动，特别是情绪的活动，因此，能够用音乐来改善和调节生理和心理功能。这就是音乐带给我们的好处。
音乐对人的身心健康有着积极的作用。经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处的和睦。经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗，思想活跃。热衷于嘈杂的现代音乐的家庭里，成员之间经常争吵不休。长期听这种音乐，会使神经系统爱到强烈的刺激，甚至破坏心脏和血。管系统的正常功能。所以希望朋友们今后在听音乐时尤其是给孩子选择随身听音乐时要注意音乐的种类哦。
聆听音乐可以增强记忆力。因此，接受正规音乐训练很可能令人们的左脑发育较佳；左脑所控制的语言忘记力一起提升了。这对语言能力受到影响的失忆症患者来说也是一个喜讯。如果病人有机会学习及享受音乐，他们的记忆力也可能逐渐得到改善。培养音乐记忆力是智力发展的重要构成部分，每天重复唱一些歌曲或跳一些舞蹈，能提高人的记忆力。
在幼儿时期让孩子多听些优美的乐曲，不仅对孩子的智力有所开发，而且能使孩子的面容变得漂亮起来。当人们欣赏音乐时，常常会有一种陶醉感。用美妙的音乐来调节情绪，陶冶性格。让心情充满欢乐，这种情绪促使神经系统发育完善。能够调节血流量和神经系统的活动功能，有利于孩子的记忆、理解、想象思维等智力的发展。
音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都有很好的实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。据统计，35名美国已故著名音乐指挥家的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命要长5—10年。