疲劳驾驶对于自己来说是非常危险的事情，对于一个老司机来说，也是一个非常危险的事。
如果真的是迫不得已的话，开车的时候就要特别注意一下了，如果感觉自己发困的时候，可以把窗户打开，让空气流通一下，外面的凉风会让自己清醒一些。
老司机开车的时候，身上都会放一个茶杯，一般的出门之前都会泡一杯茶放在车上，如果感觉自己困的时候可以喝口茶提下神。这样瞬间也会感觉清醒好多。
在开车的时候好多人身边都会放一个湿的毛巾，是准备擦汗用的，如果感觉困的时候，也可以用湿毛巾擦下脸，这样也会让自己清醒很多，就不会有那么困了。
在困的时候还可以放一些DJ音乐来听，因为这样的音乐都是让人感觉非常快乐的，听起来是非常提神的，也可以听一些笑话，相声之类的，这样的听起来也不会让人发困的。
当然最好还是不要疲劳驾驶了，因为这样危险真是快大了，不管什么时候，也不要拿自己的生命开玩笑，如果真的迫不得已要开车，可以用以上的方法，肯定是非常有效。
疲劳驾驶时可以喝一些提神用的饮料。比如说乐虎，能量王，这些饮料可以快速补充体内缺失的能量，让自己精神抖擞，但是不能长期饮用，不然对身体的健康是有损害。
还有一个方法就是可以吃一些辣的，你能说泡椒凤爪或者是辣条，这些辣的可以刺激自己的感觉器官，让自己的精神得到振奋。
就像我哥哥，每一次从广州开车回我们老家，都要在车上准备好多辣条，基本上走一路嘴里都要吃些辣的，不然开车20多个小时，铁打的人也总会精神不集中的。
如果实在是困得眼睛睁不开，可以把车停到临时停车注意点，小憩一会，只要睡上10到20分钟，就可以使自己的精神得到充电，疲劳也会有所减轻。
疲劳驾驶是部分老司机还是年轻司机，都可能会出现交通问题，所以这一些方法只能暂时减轻长期驾驶所带来的疲劳。
要想真正的解决这个问题，就需要把车停下，好好的休息一番，毕竟你承载的不仅仅是你个人的生命，还是在你车上的所有乘客的生命安全。
疲劳驾驶最好的办法就是就近找一个服务区停车、或者换人开车，然后疲劳驾驶的司机赶快去睡觉。会开车的人都知道疲劳驾驶是很危险的事情。
司机很可能会因为困意来袭导致眼前模糊、精神萎靡、开车不稳等问题，生命是我们自己的，不要拿自己的生命去开玩笑、去赌博。很多的老司机都认为疲劳驾驶是没有关系的，因为他们有过硬的技术。
可是每天由于疲劳驾驶而出车祸、丢掉性命的人不在少数，安全驾驶不仅是对自己负责，也是对自己的家人和车上的同伴、货物负责。
我家曾经有一个亲戚就是因为疲劳驾驶导致开车出了事故，虽然没有人员与财产的损失，但是他的心里受到了伤害，当时是由于太困导致他开车上了六个台阶，这件事情已经过去很久了，他说现在只要坐在车上就会心有余悸。
所以无论是老司机还是年轻的司机都不要抱有侥幸的心理，安全第一要谨记在心。
司机开车，疲劳驾驶，可以吃一些东西，打瞌睡。比如，我们可以吃一些水果或者是现在很多流行的抗疲劳的一些功能饮料，红牛，乐虎的这些东西，还可以喝一些茶，这样会让你感觉到更加有精神，也可以吃一些口香糖，这样一直在嚼，瞌睡就打掉了。
就可以听一些比较嗨的音乐，就有激情的那一种，只要你就变得更加兴奋，就不会再有想睡觉的念头，还可以让旁边的人做副驾驶的人，亲朋好友和你聊聊天。
其实最安全的办法还是找一个地方，或者是到服务区去休息一会儿，等到自己也有精神了吧，瞌睡睡好了再上路开车，这样是最安全的。
这毕竟这是为了我们自己的人身安全，疲劳驾驶是很危险的，一不留神就可能就会出事故或者是造成车祸造成很严重的后果。所以我们不要急着时间去疲劳驾驶，最后酿成大祸，让我们后悔莫及。
我觉得，老司机疲劳驾驶了可以尝试一下下面的两个办法。
第一个办法，就是做适当的休息。在经历长时间的长途跋涉开车之后，首先人的眼睛会受不了，身体也会特别的疲乏，自然就一路上想睡觉，这如果不采取措施的话，很容易造成交通事故，所以应该在开车四到五个小时之后，就把车停在某个地方休息几十分钟，然后等人彻底清醒了之后再开车，这样就可以解决老司机疲劳驾驶的问题了。
第二种办法，就是在车上准备一点提神的零食，或者，在开车之前用保温杯泡一杯浓茶或者一杯浓咖啡，等自己有点想睡觉的时候喝一点，或者吃一点提神的零食，比如说口香糖之类的，这样就可以有效的防止在开车的时候想睡觉或者打瞌睡了。
总而言之，不管我们有多么的忙，多么的急，都不应该疲劳驾驶，都应该注意好好休息。
第一，如果你作为一个老司机经常疲劳驾驶的话，那么我建议你给自己找一个搭伴。毕竟疲劳驾驶是非常危险的一个事情，而且往往出现疲劳驾驶的原因就是因为路途太长，一个人顶不过来。
这个时候你完全可以给自己找一个伙伴啊！你们两个轮流开车，一人开四五个小时，然后轮班来，谁累了谁就去歇着。这样的话，就算路程真的特别的长，你们也不会出现太过于疲劳的现象，更能保证你生命安全。
第二，如果涉及到钱的问题，或者说你找不到可以一起上路的司机朋友。那么我建议你在途经高速休息站的时候，你可以简简单单的在车上眯那么半个小时一个小时。也许对于你漫长的路程来说，这半个小时一个小时看似不起眼。但是真的很管作用。
如果你真的不愿意耽误时间的话，那么我建议你带一瓶清凉油或者风油精。