懒惰是人类的天性。有的人多一些，有的人少一些，它就像恶性肿瘤一样，慢慢变大，慢慢扩大，最终吞噬你的身体和梦想。越是成功的人，就越勤奋，而懒惰则是你追求梦想的绊脚石。
如果你最近一直感觉有点懒，而且还没有真正想起来做你认为应该做的事情，这里有一些技巧可以帮助你获得动力，并再次感到生活的激情：
1.锻炼
当你懒惰的时候也代表你的身体开始懒惰，精神状态下降，那么就应该让你的身体动起来！运动创造情感，提高自己的精神状态并让你身体充满能量。制定一个合理的运动计划，早上5点起床，散步，去健身房或去游泳。一定会让自己感觉生活多么有激情。
2.动笔
每当我懒惰的时候，我总是会放一些音乐让我兴奋起来，并开始写作。写下自己的目标，写下自己的想法，记录回忆，然后你就会发现自己会有很多事情想干又没干，这时你还会懒惰吗？写作是一种释放压力的好方法，让你不断地发现自己不足，选择目标。
3.出去做点什么
在家很容易懒惰，葛优躺，抱着爆米花看连续剧，久而久之便毫无激情的去做有意义的事。所以去外面去看看，走一走，找朋友喝杯咖啡，或者去你最喜欢的商店，寻找自己有兴趣的事。把自己放在一个激励的环境中，阻止懒惰滋生。
4.清理你的空间
当你感到懒惰时，你可以做的最好的事情之一就是清理并整理你的小窝。如果没有什么能够改变你目前的状态，相信一个干净舒适的生活环境，会让你的大脑清楚有冷静的思考，现在的状态好吗？自身的觉悟比别人的督促更加有效。所以让乱七八糟的环境滋生自身的懒惰。
5.为别人做点事情
当我真的陷入困境时，这是我最喜欢做的事情之一，那就是出去做志愿者，帮助别人。把你的注意力转移到别人的困苦上，能够帮助别人总是幸福，得到别人的认可总是激励自己的动力。无论是帮助朋友，在当地的慈善机构做志愿者，还是帮助某人携带杂货。为别人做点什么，看看你的情绪变化有多快。
6.计划你的下一个旅行或买买
当你到一个陌生的环境，去感受当地的风情，与异域的人们交流，了解他们的苦难和幸福。你会感悟人生不应该只在这一刻停歇，而是重新出发再前进，那我又何必要继续懒惰下去呢？
这个是非常重要的，当你买买了一堆东西，发现自己钱没了。那么我们该怎么办？肯定就要努力去工作，哪有功夫懒惰呢？
懒惰可以阻止你的人生轨迹，眨眼之间杀死你的任何一个梦想。你会错过机会，错过一个人，错过一件事。不要错过达成你最大的梦想和目标的机会。
那是正常的事情吧，即使是一个充满梦想和激情的人，也很难说在达到梦想之前就全神贯注，完全不去做别的事情吧。而且人总是需要放松的，这也是为了能够让自己可以更加的努力去做自己想做的事情。
所以，我觉得如果你明确自己想做什么，那么就不用担心一时的懒惰了。就好像我自己这学期在备考软考的时候就是这样的感受。虽然说不上梦想这么长远了，只是在我看来，我心里总是有一个念头：我要过软考。
在我看来，我一旦有一个执念要去做一件事情，我就是那种不达目标不罢休的人。所以那段时间的自己真的特别的努力，你要知道， 我一共也就两个月时间，然而一本七百页的书还没看，也没有做过题目什么的。
那时候的自己真的挺奔溃的，感觉这是一件不可能的事情，但是在后来逐渐学习的过程中，这慢慢给了我些许信心。虽然有时候我也会偷懒一个下午不学习，可是如果一直在高压的状态下，我想你也不能好好学习，对吧。
所以，适当的给自己放松，那是为了可以更加专注自己的梦想，只要在这个过程中真正的做到“勿忘初心”，那就可以了。
出现了这种情况很正常，毕竟没有任何人能够一种保持十足的冲劲而和干劲儿，那还不得给自己累死啊。当你发现自己开始有懒惰的时候，就要给自己定一个计划，先适当的减压放松，日子一到就要重整旗鼓，开始继续奋斗了。
其实在最开始的时候，就要把梦想规划成一个具有可行的奋斗表。刚开始的时候不要太宏伟，谁都想当马云，那不是痴人说梦嘛。所以要具体到年，月，周。今年一年你要取得什么成果，具体到每个月需要做些什么。而且要做到前紧后松，这个月最开始的时候要提前把任务往前做，这样才能避免月末的时候出现时间紧张的窘况。
当完成月目标以后，给自己一个奖励。比如出门购物嗨皮或者旅游放松，时间卡在1-2天左右。有个喘息的时候，才能够再次扬帆起航。