首先，你要清楚，你的占有欲强这并不是你的什么过错，也不要认为占有欲强就找不到好朋友，每个人的性格都不一样，有些人柔弱些，比较喜欢占有欲强的朋友，觉得自己被拥有被看中的感觉很好，但是有的人就完全无法喜欢，他们会觉得反感。
所以说，占有欲强并不是你找到好朋友的障碍。朋友和朋友之间也有远近亲疏，最重要的是把你的占有欲用在对的人对的事上去，如果占有欲强还总是把这个占有欲开地图炮，那就不美妙了。每个人都会有占有欲，或多或少的问题，有一些人比较克制，有一些人比较激烈，所以占有欲强并不一定就是坏事。占有欲也是相互的。就比如说，你把你的占有欲用在了一个并不把你当成是最好的朋友的人身上，她只把你当做普通朋友，对你也没有多少占有欲，这时候你们之间的占有欲就是不对等的。你自认为你是她最好的朋友，她应该最优先考虑弄的情况，她不应该总是和别人讲话而冷落你，对那个能被她另眼相看的人充满了厌恶。但是，对她而言，你和其他普普通通的朋友没什么区别，她对你没什么占有欲，你和她一起或者不和她一起，对她而言都没有什么差别，你们之间不对等，生怨也是很自然的事情了。
这就是所谓的要把占有欲放在对的人身上，这是一个大前提，如果你放错了对象，除非你能保证自己未来一定可以占据她内心最高的位置，否则我想结局都不会美好。
其次，占有欲也要放在对的事情上，你不能因为你的好朋友因为和别人聊了两句天就各种吃醋要她哄，占有欲不是小心眼，有些事情比较小，你是不能表现出你的占有欲的——也或许，你们未来有一次推心置腹的长谈，你可以和她说说你曾经因为她的好人缘吃醋，我相信这时候收获的就是她善解人意的一笑和有些得意的脸庞。
最后，你要明白克制。还是那句话，占有欲不是小心眼，有些事情并不是特别严重，你大可以大肚一笑，这样更显得善解人意，如果你一天到晚什么也不干，只知道她的新朋友和她走的太近乱吃飞醋，就算是她给了你补偿也会对你感到反感。
总而言之，挑选最重要的环节，就是选择对的人和事，不要被愤怒冲昏头脑。
首先我觉得自己应该控制自己的占有欲。也许在你自己看来你是在乎对方，在乎她的感受，在乎这一段友情，其实不是的，这其实是自己为了自己的占有欲。学会控制自己，占有欲在某种程度上来讲，我觉得是一件好事，但其实也是一件坏事。
它的好体现在有的人会觉得你很在乎她，会更加在乎和你在一起的时光，维护好这段友情。可是更多的人其实是受不了的，因为我们每一个人都是自己，不是别人，我们有自己的权利，有自己的自由。当我们的自由，我们的权利受到亲近的人，朋友的约束和管理，这就会让人很不爽快，也会让人觉得很生气。
友情不是靠着占有欲来维持的，占有欲只会让你们之间越变越糟糕。所以首先控制好自己的占有欲，学着让别人在你身边觉得舒适。这样才能交到更多的朋友。
其次，要学会沟通。我之前也有个朋友对朋友之间的关系特别的有占有欲，有一次因为这个事情我们还大吵过一架。因为我始终觉得自己要有自由，和谁在一起是我的自由，所以总会和她发生冲突。但是她也有很多很好的朋友。因为她会沟通。也许她有时候自己会生闷气，但是她会主动的跟我们说，我只是在乎你们呀，你们也在乎一下我吧。这些之类的话，我们听了往往会觉得她对这段感情是有付出的，是珍惜的。所以学会沟通很重要。
最后，我觉得要想拥有真正的友情，要真心付出，占有欲不要过强，好好对待身边的朋友！
那你就要明白一点很重要，就是不是所有人都属于你一个人，在别人认识你之前，人家肯定是有另一个属于自己的朋友圈，你不能强加干涉说她和别人玩之后就不理你，那是不存在的。
你要把自己的占有欲先收敛一点，要试试站在别人的角度来思考问题，就比如说今天你和朋友约好去看电影，但是对方回复你说已经约了别人去唱KTV，这时候你的占有欲就不能出来作祟了，人家得知你的邀约之前已经有人提前预约了她出去玩，这时候你就应该微笑的回复对方说：“真不凑巧，那我们下次再约。”而不是回复：“你已经有了我这个朋友，我约你为什么不答应还要和别人一起出去玩？”自己闷在心里这样想也是不对的。
你可以去试着多交一些朋友，朋友一多起来，哪还顾得上什么占有欲？约你出去玩的邀约你忙都忙不过来，说不定其中就有人会变成你现在的想法，想要独占你把你变成唯一的朋友，等到了那时候你就会发现其实什么占有欲，都是因为自身朋友太少的原因造成的。
所以广交友，多聊天是最好的治疗方法，当然也要在适当的场合站在别人的角度去思考问题。交朋友很简单，只是知心的好友很难，朋友只要越来越多起来，你就会分辨出谁对你好，谁对你是真心的，等到那时候就可以从中选出自己的闺中密友，你们就会有说不完的话题，即使不见面也不会觉得陌生。
这个就需要你控制好占有欲了！因为人不可能只有一个朋友的，如果你这样占有的话，只会让人离开你而已！毕竟人都是有自由权的！
换位思考一下，如果你的朋友是一个占有欲很强的人，你最忍受不了他什么，然后对比自己，慢慢的改正