夫妻在一起难免磕磕绊绊，吵吵闹闹的，这样的婚姻才会有生机，但是凡事都讲究适度。都说吵架也是一种沟通，相互指责就是一种消极的沟通方式，那么怎样沟通才最有效？
首先你要知道，夫妻吵架的根本原因是什么，为什么会吵架？如果对方或是你马上认错了，那么还能吵起来吗？如果你不能马上认错怎么办？来来来，先教你两招。
招数一、耍赖撒娇，扮可爱。
看个案例：李珍珍，小白领，24岁。也不知道为什么，从认识到现在，我和老公就从来没有停止过争吵，也可能是星座不合，我是骄傲霸道的狮子座，他是直来直去的白羊座，两个都是爆脾气，一言不合，便会爆发战争。
如果我错了，吵过之后，我就撒娇，扮可爱，装小兔兔，装蜡笔小新，装樱桃小丸子等，反正就是死皮赖脸地往他身上粘，看他那张鞋拔子脸还绷得住不（偷笑）。而且这招特管用，屡试不爽！要是我占理，他错了，我就摆一副扑克脸，再适当赏他一些搭话的机会，老公会十分诚恳地向我道歉，诚恳到我绷不住脸。
招数二、冷处理，一切尽在掌控之中。
案例二，王小妞，26，自由职业。另一绝招，吵架之后，冷处理，有时会回家一两天不见面，但对老公的行踪了如指掌，一两天过后，晚上他跟同事、兄弟们在一起的时候，我会一脸坏笑地突然出现在他面前，装作什么事都没有发生过，和大家谈笑风生，对他体贴入微，他去哪儿我就去哪儿，有他的朋友在，他也不能把我怎么样。之后？一起看看片子，逛逛街，买包包喽。
通常情况下，情人眼里出西施，再高冷的他一见你那小可爱样儿，就明白这小西施在想办法讨好他了，爱着你的他能不给你台阶下？想要不吵架办法总是有的，就看你有没有真正想着去解决。最后，愿有爱的你，烦恼走开，幸福常在。
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夫妻关系靠是相互理解，在意见不和的时候能够换位思考，不以对方的缺点总是抓住不放。要改善夫妻关系要做到以下几点。
第一，学会换位思考，站在对方的角度去思考问题，去考虑对方的处境，忧虑，毕竟你们是夫妻不是敌人，而这样做不要有那种吃亏的感觉，觉得自己为什么要为他想，这种想法是不对的，因为在婚姻里，你们是一体的，虽然是两个不同的个人，但是婚姻就像一个联盟一样，需要两个人共同努力经营的，只有一方在支撑的婚姻永远走不下去的。所以你学会换位思考，去理解对方是很重要的。没有人天生会为别人着想的，这是要自己主动去训练，去有意识地锻炼的。
第二，你要学会自控，稳定自己的情绪，切忌大起大落，一点就着的情绪。因为如果自己本身就是很容易动怒的人，那么你们只要有一点意见不同就会吵起来，这只会让你们永远在吵架的恶循环。当你学会去慢慢控制自己的情绪，结果会完全不一样。你可以在你生气时注意以下，生气地原因是什么，来源于什么，然后找到那个原因，分析它，然后思考我可以用什么方法可以解决，每一次只要自己要生气就有意识地注意，带理智去控制，其实这样会好很多了，我也是一个爱生气的人，而且莫名其妙，频率很高，所以我在生气之后都会想想自己为了什么生气，然后自己找出不要生气的理由，在下次遇到我经常生气地情景，我就可以控制自己了。
第三，就是你在工作中的压力，情绪，不要带回家。这也很重要，压力和其他的烦心事很容易让人就处于很烦心，易怒的状况，所以尽量避免带回家，在回家啊之前你可以去散个步，吃点甜食消压。
我敢说，你们夫妻之间平时沟通肯定不多，所以在处理事情上，你们两人的分歧很大。如果不采取积极的态度解决，只是互相指责，互相抱怨。岂有不吵架之理？
只有多沟通，才能促进夫妻间的感情；只有多沟通，才能减少两个人吵架的因素；只有多沟通，经过不断地切磋，两个人对事情的看法就会越来越像，做出的判断结果就会慢慢的达成一致。反之，如果夫妻两人没有沟通，根本就发现不了问题所在。吵架就成了家常便饭。
所以你们之间平时要多沟通，闲暇时，坐在一起，不一定非要有事才说，没事的时候也可以喝喝茶，聊聊天，这样可以使你们的认知慢慢地接近。话题就会逐步增多。
夫妻两人除了沟通之外，最重要的还有信任。不管对方做了什么，你都应该以信任的态度来对待，否则还有什么沟通可言？
经常吵架，说明你们之间有很多问题，而且日积月累，以前的事情不了了之，又来了一件，一茬接着一茬。那么你们都应该好好的反省了，好好的想想自己哪里做得不对，这件事情可以怎么解决，而不要一味的就觉得是对方的错，对方承认了错误又一味的责骂，夫妻之间不要那么较真，又不是比赛，只要知道错在哪里了，不要去管是谁的错，好好想想以后怎么做就可以了。