关于斗牛舞的几点小技巧：其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持身体的稳定和稳重的感觉，而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边，不是向你的正前方，既然骨盘往前上半身要维持稳定就会尽量向后拉，所以头要保持身体平衡就会呈现较向下的感觉，如果男女生身高有差异的话不能用压缩上半身长度来表现，尽量以腿部的弯曲来补足。
斗牛舞是模仿西班牙斗牛士动作的一种交际舞。斗牛舞的音乐节拍有2/4拍和3/4拍 ，凡是进行曲的音乐都可以用来跳斗牛舞。跳斗牛舞时男子应具有斗牛士威武的风度，两肘稍微抬高，从胸部张开。原则上男女上身要靠得较紧，但是也有因斗牛舞舞步的不同，上身稍微离开来跳的。还有一个重要的观念，斗牛舞不同于其它的拉丁舞，是以男生为表现主体的一种舞蹈，所以女生的步子高度不能超过男生，而要有互相凝视的感觉，男生就会有点微微向下看的感觉，女生就会相对的微微向上看。而头部通常也是在左或在又比较不会在正中间。所以他所谓的头往上扬不是真的把头抬起来看，是说身体的向后拉使上半身会挺起来，头相对于身体是叫向下但整体上看起来会比较挺且有拉起来的感觉。另外就是手的摆法，请记住斗牛舞的肩膀是延伸到手轴的概念。所以肩膀到手轴请尽量不要有起伏，就像你拉的一件披风不能掉下来，手的摆动不能太僵硬 摆动的感觉像是在拉披风。女生像是在拉裙子，两个人跳的相对位置比较像是平行的感觉，还有脚步不要走成平常在练习的基本步，当普通走路就好了，不要去拉脚背，身体的移动尽量不要使身体高低起伏。
斗牛舞在有些动作中，男士和女士并不象在正常的情况下有相对的脚的运动，比如在十六步7-16步动作中，男士双脚是原地的，而女士的运动是从并进姿态到反并进姿态，当女士跳她的舞步时，男士把手臂的造型从并进姿态到反并进姿态。当然很多舞蹈老师会把十六步中的动作稍微变形，男士在十六步7-16步动作中脚步也有动作，并不是原地的，而是变化为一只脚原地，另一只脚向前伸出一小步，无重心；伸出的脚回归原位，另一只脚再伸出，这就是舞蹈的变形，是一些高水平的舞蹈老师编舞时，常用的方法。所以在看别人跳拉丁舞时，同样名称的动作，你会发现跳法不是完全一样的，因为是在原形的基础上进行了修改，跳斗牛舞，要保持一种气势、因为要和野牛搏斗，所以，不能随随便便的，要始终有一种自豪感和自信心，要符合我们前面所说的斗牛舞的风格。很多人跳斗牛舞的时候，给人的感觉是委靡不振，这样跳斗牛舞是非常难看的。首先说明舞者只是学会了舞步，对于斗牛舞的风格特点一点都不懂。
原地踏步时，保持斗牛的基本姿态站立，前脚掌着地，脚后跟抬起，注意骨盆向前推送，收腹，含胸，沉肩。小腿自然向后抬起，用力踏下脚尖。注意大腿不参与运动，大腿和以上的部位均保持不动，踏步时节奏较快，练习时节奏1212，每拍2次踏步尽管节奏较快，但是还应该注意小腿表现出的力量感。小腿踏下的速度要比抬起的速度快而有力，并且踏下时，脚尖给地面一个向下的力量，即小腿向下踢，而不是向前。注意这个过程中，膝盖部位不要向前弯曲，是小腿向后抬起，脚尖跺地，整个过程，脚后跟不能落地，重心在两脚之间。跺步会踩在强音的节奏上，即1时跺步时膝盖也是放松，小腿后抬，向下跺地和原地踏步不同的是，跺地时全脚掌着地，而跺步开始时脚后跟可以抬起。也可不抬起，自然站立。跺步前双脚为半脚掌着地时，在跺步的一瞬间，静止的一只脚也迅速全脚掌落地而跺步落地后，重心有两种变化：一种是保持不动，因为跺步前脚后跟就呈落地状态，而跺步后连接前进步伐；一种是逐渐上升，跺步后连接踏步，脚后跟逐渐抬起。