总看到有人在网上问，每天都很忙没时间看书怎么办？每天工作很忙没时间陪孩子怎么办？想减肥没时间去健身房怎么办？你是不是也发现自己每天都很忙，却不知道都忙了些什么，没什么收获，也没时间思考未来，你也想仰天长啸问问自己，到底该怎么办？
我首先想说，非常讽刺的是，我在之前自己就被这个问题虐的死去活来。我不是在这方面取得了什么很大成就的专家，我和大家一样，只是一个一直在和时间赛跑的普通人罢了，希望我的一些心得能给大家一些启发，让我们未来都能够不受这个问题的困扰。
针对“我很忙，没时间”这个问题，有人提出要好好利用碎片时间，你上下班路上在车上在地铁上可以看看书呀，你在视频网站看电视剧看电影就比看电视省了不少广告时间呀！这可能不失为一个办法，但我认为，时间的弹性是很强的，尽管我们再忙，时间总是有的。
我刚创业没多久的时候，因为机缘巧合对接了一个国内知名度很高的省级卫视的大项目，这个电视台要求很高，时间紧任务重。而我作为一个刚创业的公司，无论是业务水平还是人员配置都是跟不上的。没办法全公司都开始陪着我持续加班，在比较极端的环境里每天2点收工，早上6点出门。没过多久我就开始高烧不退，同事送我去医院检查，医生说我必须每天过去输液才可以，不然再继续烧下去要出大问题。于是之后的5天，工作之余我每天都抽出
出两小时的时候，你看，我做到了，而且工作也并没有因为这10小时受影响。24*7=168，一周有168小时，每天睡觉8小时，还剩下104小时供你生活和工作。大多数所以我认为，“你没时间”通常意味着这件事不重要，很多事情并不是你没时间做，而是不想去做。你没有做一些事，是因为这对你来说还不是最重要的事，至少没有重要到让你有意识马上去做。比如你说你没有时间看书，我给你10万块钱让你看一本书，你肯定会去看的，对吧？
所以时间管理的关键，是要有想要的生活，并且一切都为了这一条服务。列个目标，现在是2017年12月，今年马上要过完了，那么明年的今天，你想变成什么样呢？想一想你需要做哪几件事，才能达成这个目标，生活、工作、学习、健康、人际关系，每条下面写出来两到三点。然后拆分到每一周，一年52周，在一周开始前就要想好这一周的计划，把重要的事写在日程表的第一栏，然后去做，就好了。
对生活的掌控感，永远是从掌控时间开始的。你想要的事业，你想要的知识，甚至你玩游戏的等级，都不会凭空得来，时间花在哪，是能看得见的。当你能掌控生活，就不会再抱怨没有时间了。
1、缺乏对待生活的热情。
如今的生活对比以前，已经发生了天翻地覆的变化，告别了缺吃少穿的日子，生活富裕，少数人开始精神空虚，产生了同一性危机——时间前景扩散。时间前景扩散是一种时间意识障碍，表现为不相信机遇，不期待对将来的展望，陷入一种无能为力的状态。
2、缺乏承担责任的勇气。
承担起责任就要付出努力，付出努力就要花费大量的时间和经历，都是很辛苦的事。
3、缺少积极的心态及意志的自觉性。
意志的自觉性指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的品质。俗话说的好，要想舒服站着不如坐着，坐着不如倒着。
鲁迅先生说过，时间就象海绵里的水，如果愿挤总会有的。如果你根本没想要抓住时间，让自己的生活、工作更出色，抱怨是最好的借口。
这个问题其实如今值每一个人思索，时间对于每一个人来说都是一样的，在生活给予的同等条件里，为什么你会觉得没有时间呢？
那么，我可以告诉你，对于一件事，首先是你值得不值得、愿不愿意去做而已，再忙的人对于打从心里愿意去做的事情，那么，我告诉你，如同挤牙膏，他总会省出时间去做的。对于不想去做的事情，就算天天赋闲在家，那么，他也是没有时间的。他缺的是勤快与理解。
其次，哪怕是达官贵人，千亿富翁，人家在干什么？人家是把你打游戏、嬉耍、打麻将的时间拿去充电、学习知识了，在互联网智能时代，没有谁能保证自己能学完了所有的知识在肚子里，而这些知识有时候可以过的好点，能妥善规划时间的人，他不缺的是目标和理想。