如果攥起拳头或松开，可以看到所有手指都能协调一致，一起运动。如果尝试控制单根手指的运动，情况就大为不同。尝试一下这样的动作：先握拳，然后尝试单独伸直每根手指。另外，再尝试一下伸直所有手指，然后单独弯曲每根手指。在此过程中，你应该注意到单独控制无名指和中指的运动最困难。无名指和中指——这两根手指没有独立的屈肌或伸肌，它们与其他三根手指共用肌肉。当你试图弯曲或伸直无名指和中指时，其他手指也会有相同的倾向，因此很难单独控制它们运动。
无名指的活动受限于中指，是因为无名指没有自己独立的伸肌，就是我们能摸到的筋，无名指和中指共用一条伸肌，伸中指和无名指，必须使用到共享伸肌。除大拇指外，伸其他手指都要用到这块肌肉。如果要伸无名指，中指的屈肌就必须收缩，这实际上约束了中指，无名指和中指的伸肌就无法起作用。如果中指和无名指一起伸，就比较容易，因为中指的屈肌不再阻碍伸展。我们手握拳的时候 其他四个手指很容易完全单独张开，但是无名指不行，这是我的钢琴老师告诉我，并且经过我多年论证的。
中指与小指之间的指头，人类传统意义上最不灵活的手指，是由于无名指为五只手指之中力气最小的手指。参见《孟子·告子上》 “今有无名之指，屈而不能信。”信同“伸”。意思是无名指弯曲了不能伸直，而并非有气无力之意。【人的无名指为什么自由活动能力差?】在日常生活中，人类从事活动的时候，大部分都靠手完成，而十个手指中用到频率最高的就是大拇指和食指，其他手指只是辅助作用。所以大拇指和食指具有很大灵活性。以中指为轴，前后弯曲食指和无名指，会发现其幅度有很大的差异。会发现只有食指的上翘角度是最大的，同时小指最小。从手指的分布来看，中指和无名指都处在五个手指中间部位，受两端其他手指的干扰，在其他手指靠拢的情况下，两指分不开或很难分开是必然。同时因小指的影响比食指的影响大，所以无名指比中指更难分开或根本分不开。这个其实是有深厚的解剖学原因的。你可以做这样的一个实验。将中指弯曲向手掌，然后手掌抵在桌子上，类似只有中指“跪在”了桌子上，其余四指支撑。然后你可以试着抬起拇指、食指、无名指和小指，你就会发现：在中指固定的情况下（也就是“跪”着时），只有无名指抬不起来！这是因为拉动手指运动的肌腱中，拇指的肌腱是独立的，食指的肌腱也相对独立，而中指、无名指和小指最早是连在一条肌腱上的，也就是腱联合。其中无名指的腱联合面积最为大，所以他的运动需要受到中指和小指的制约，说白了他想运动就得调动中指和小指和他一起运动，所以灵活性最差！在固定中指的情况下（“跪”着），无名指是无论如何也抬不起来的！