所谓贴标签就是对所有的人或群体无论是做事还是说话都采用一种固定思维来评价他们，并且容易小题大做，如一个孩子比较害羞、安静，就有人评价这样的孩子长大了没有什么多大出息的，现在的社会想要获得成功就需要拥有外向开朗的性格，这样的性格也更受人欢迎，被更多的人所喜欢，像内向的小孩子以后发展前途不大；再譬如当你第一次跟某个人打交道，由于他的某些行为给你带来不好的印象，你就觉得这个人不怎么样，并且以后都不要跟他交往了。这种给人贴标签的思维很不利于个人人际交往关系的处理。要想避免这种思维，可以从以下几个方面着手。
首先，学会换位思考。要多从对方的角度去想问题，不要把问题仅限于自己狭窄的思维里，如最近这段时间跟父母闹别扭，我不知道怎么了，有时候特别反感他们说的话，就会产生厌恶的态度，这样会造成彼此尴尬的境地，最近他们都在提醒我要赶紧找个男朋友了，再不找一个就要晚了，女孩子不需要你事业有多成功，如果事业成功没有幸福美满的婚姻人家也会认为你是不成功的。而在我的思维里，女性的幸福是要靠自己争取的，女性要独立起来，不然你连你都没有，要完全依赖对方吗,如果是那样的话那我宁愿我一个人过一辈子。就是这里产生了思维的差异，我老是认为父母老是把别人的成功来理解我，我是独一无二的好吗,干嘛非要让我也跟别人一样。这两天我好像有点开窍了，觉得父母真的对我很好，他们会把他们最好的都给我，我还在用那种反感的态度对他们，每一个人都不一样，你又干嘛非要别人跟你有一样的想法，那样的话你只能生活在你自己的世界里。仔细想想，你现在是不是也要考虑以下个人问题了，父母说这些又有什么错呢？所以，以后我决定改变我说话的态度，试着从他们的角度去思考问题，也试着将自己的想法告诉他们，让他们也能理解我，这样才不会导致矛盾的产生。
其次，要从整体上去看问题，不要因为片面式的行为就断定这个人怎么怎么样。实习的时候，因为师范类有很多科目的专业，而我所教的政治属于小科目，我们院去那个学校实习的只有我一个人，在那里自然碰到了来自其它科目的同一个学校的但又互相不认识的同学。刚开始见面，都会寒暄一下，别的同学都还好，就是有一个地理科目的同学觉得不是很热情，老是喜欢摆着一个冷面孔，一副高冷的样子，好像有人得罪了她似的。后来她住我下铺，因为床的一头没有地方可以绑帐子的绳，她弄了个锤子准备往墙上敲个洞，敲了半天没反应，就跟我说让我帮她一下，其实我对她的印象并不好，但是我还是下来帮她了，给她的帐子弄好后，我们又说了好多话，关于专业，关于就业，关于未来，等等，我怎么没发现这人这么能说。在实习的那段时间，她也帮助我很多次，总体感觉这人还不错。所以，看人真的不能凭表面印象，要整体地、辩证地、全面地、多角度地去评价一个人。
还记得小时候读过的课文《丑小鸭》吗，刚开始别人都觉得它在鸭子堆里很异类，长得又大又丑，别的鸭子都排挤它，后来它从这个鸭堆里走出去了，慢慢长大后，突然有一天在水面上看到美丽的自己，原来才发现自己本来就不属于鸭子，而是一只美丽的天鹅。在我们的生活中也是如此，不要随便给人贴标签，要记得换位思考，要记得从整体上去看问题，要记得不要以某个人或某个群体单一的行为就武断地评价他们。
什么是贴标签式思维？
贴标签思维：是一种通过对某类群体和某些行为特征建立相关联系，并与现实进行相关对照，判定相关是非的思维方式。这种思维方式是一种认识世界的简单方法，比自己去亲自一一验证节省认知上的时间。
那些给别人贴标签的人站在道德或旁观者的高地，肆意给人进行定性，没有客观依据，只是主观的自以为，没有实际调查，只是听别人言，或者本身片面的认识与理解，就提出一些具有歧视与偏见的观点，不仅对别人造成伤害，也会给自己人生的道路在无形中设置许多障碍，例如：生活上的选择变得狭窄，可能会错过不少风景，也会冤枉不少好人。
被贴标签的人，受到不公平的对待，被歧视，心里愤懑，可能会容易与人争吵或者动手。造成人们的关系紧张，互相不信任。
这个问题感觉和刚才看得节目一个命题，刚做的《脱口秀大会》一个样，那些段子手和明星都按照自己，说了自己贴标签的事和想法，我就不说他们是怎么说的了。但是我自己也想想，我有没有被别人贴过标签和我有没有去贴过别人标签。答案是都有。
那么这种贴标签的行为，我认为就是方便我们有效的记忆和理解的一种方式。比如今天你看到一个其他班的女同学，想要回宿舍和室友分享的时候，你会发现你所描述的全部是你给他贴的标签。然后，你们会在这些标签里面找到共同的标签就可以确定这个人。贴标签思维并不是什么不好的，这个是我们认识世界的管理方式。那么，后面一个如何避免这种思维，说的是贴上一些负面和好听的标签，而且生活中往往用这种方式来定义别人。
这里我可以想到上学的时候，胖的人的标签肯定就是“肥猪”，瘦瘦高高的人叫“竹竿”，这类标签。像我在初中的时候就被别人贴了一个标签我特别不喜欢，我的同桌就叫我“花木兰”，见面就说，我特别讨厌她。或者就是用名字来贴标签，因为中文的谐音是有很多。今天我们也爱给别人贴上一些用来取乐的标签，胖子是永远避免不了受伤的。
其实这种思维，就算是贴上负面的标签也不是什么不好的事情，这样非常好容易记住这个人。但是别人不接受就不要再去触碰了，标签就变味了，变成火药味。这种思维是帮助我们抓住特征，抓住重点的思维，没有必要避免。需要避免的是你会不会传播你的那些负面词汇，避免的是嘲笑，是用着总方式伤害别人或者伤害到自己。