顺滑有光泽的头发会显得人很有精神。好的发质离不开日常的养护，头发的护理也是日常最重要的一部分。那么，如何护理头发才是最有效的呢？一起来了解一些头发养护知识。
要保护好头发，首先要防止外部刺激，可以在头发表面涂一层薄薄的油膜，可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。
正确的梳头方法是从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。
先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。
要掌握正确的洗头方法。洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。特别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。
洗发剂要使用两次，第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。
柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松。所以必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时擦些水避免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。
头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。 烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。
粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以养护发质。