市大学生联赛，明洋女排队对战老牌劲旅星悦队再次失败，陷入解散危机。巧合之下，少女易安乐加入了明洋队，但身高劣势和体能限制令队友对她产生了质疑。易安乐用自己的善良、勇敢和毅力化解了队友间的矛盾，并与富家千金邱元雅、打工女孩盛芷、偷练排球的顾柏柏等人建立了友谊。这支本不被看好的球队一路由市联赛挺进了省联赛。然而，易安乐陷入与职排预备队主力叶满阳、青梅竹马的傅安晏和邱元雅之间的情感纠葛，盛芷家庭遭遇困境面临退队，队员间的内讧使明洋队征战省联赛时惨遭失败。面对各种压力，明洋队员们最终团结一致拿到了省级联赛最后一个晋级名额。在追逐排球梦想的路上，这群少年少女们也收获了属于自己的爱情和友情，完成了个人的人生目标。
在进棚录音前总是有一些准备工作能够提高录音时的效率，节省时间、避免不必要的争执与繁琐的细节问题，而把时间腾出来给录音师研究更合适的麦克风摆放位置。首先不必我多说，所有人都知道进棚前需先排练好内容，将重点放在容易出问题的部分并与乐队成员保持良好的沟通状态，在某个成员遇到演奏上的问题时耐心解决。有许多由详情
2023-09-28童星刘楚恬就是这样的一个小女孩，尤其是她在《芈月传》中，让人萌到心醉了。详情
2023-09-28在现在国家对开公司的要求越来越低，以前有金额等各方面的限制，现在都进行了相应的取沙和简化，想成立公司的你有希望了,然而一个成功的企业，要创出自己的名牌，首先必须打出自己响亮的名称。公司的名称好比一面旗子，它所标志代表的是公司在大众中的形象问题。这是一个公司走向成功的第一步。念起来要顺口、让人容易记住详情
2023-09-28有一段时间我无限循环刘若英的《幸福就是》，我本来以为幸福很简单，遇上自己最爱的人，谁知道我们却分手了，很难过，就一直循环这首歌。详情
2023-09-28把心中的不满和抑郁都吼出去吧，让劲爆的音乐和歌曲给你带来一次超爽快的发泄。大声唱歌不仅可以舒展身心，真的可以帮你发泄你的情绪。当你在大声吼的时候，声音会带动你的肺部、腹部甚至全身都动起来。跟朋友一起唱唱跳跳吧，把一切都抛脑后来解压。详情
2023-09-28可信，星座是可信的。首先来谈谈为何很多人觉得星座不可信。第一从西方传入，大多数人对星座的理解仅仅停留在太阳星座上，涉及更深层次的占星内容不够了解，这一点就如同中国的十二生肖。十二生肖也就是婚配的时候会用的稍微多点，但要详细婚配，仍然会合八字。单纯的十二生肖有多可信，星座就有多可信。第二模糊的一个概念详情
2023-09-28