习武出身的大陆姑娘阿金只身来到香港，为了生活，她不得不做了电影替身演员。由于她身手不凡很快就成为武师。武术指导霹雳与儿子亚朗相依为命，阿金与霹雳在工作中配合默契。后来阿金与阿山相爱，从此离开片场，一起去了深圳，但风流成性的阿山丢下阿金一个人在深圳只身回到香港又搭上另外的女人。阿金回到香港，重新做起武师。但由于她长期没有练功，工夫已大不如前，幸亏霹雳的帮助才找回自己的位置。
跑步半小时能减肥不 - 跑步半小时确实会达到很好的锻炼效果，但是很多人对于跑步半小时能减肥不还有很大的疑问，跑步是一项非常不错的有氧健身运动，很多人都通过跑步来提高了自身的身体素质，跑步还可以有用的提高我们四肢的肢体协调能力，简述一下跑步半小时能减肥不呢吧。要跑步详情
2023-07-06不想运动怎么才能减肥？ - 大家要意识到能够起到减肥作用的方式还是很多的，并非只有运动锻炼这一种方式可以选。其实饮食方面的习惯改善好了之后，同样能够具备减肥的功效，关键要长时间坚持下去，而且不能用这些减肥减肥的美食替代主食，补充足够的营养也很重要，那么不想运动怎么才能详情
2023-07-06跳绳与快走哪个减肥快？ - 现在有很多人都出现了肥胖问题，肥胖带来的不仅仅是对个人形象影响，关键是对健康还有很大的危害，过度的肥胖常常会引起高血压，高血脂等多种疾病，有些肥胖的甚至都对走路产生了影响，所以减肥就成了很多人的目标，那么跳绳和快走哪个减肥最快呢？跳绳减肥比详情
2023-07-06瘦腰的运动有哪些 - 很多人的话，都希望自己有比较纤瘦的腰部。这个时候，纤细的腰穿起来比较漂亮。有运动瘦腰部的方式和一些饮食瘦腰部的方式。可以做药物瘦腰部的方式。需要日常护理等方面。现在，如果您是肌肉型的腰部或者腰部肥胖，那么其实需要进一步使用科学方式去使用。那详情
2023-07-06怎么跑步减肥效果好？ - 许多人会选择通过跑步来达到减肥的目的，确实，跑步是一个比较好的减肥方式，在减肥的一起还能增强我们的抵抗力。但跑步也是需要技巧的，拼命的跑步并不能给我们带来更好地减肥效果，只有掌握好正确方式，才能达到目的。今天小编就来跟大家讲讲怎么跑步减肥效详情
2023-07-06快走和跑步哪个减肥效果好 - 很多女性朋友对于减肥都有着特别的敏感，很多女性朋友也都在多方的寻求更有用的减肥方式，尤其是在夏天，很多女性朋友都特别喜欢穿漂亮衣服，但是肥胖的身材是不能体现美感的，需要尽快的采取相应的减肥方式，简述一下快走和跑步哪个减肥效果好呢吧。1.跳绳详情
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