清朝初年,朝廷有令民间不得习武,少林寺方丈深知这是清廷视武学发源地的少林寺为肉中刺欲除掉的结果,预感少林寺迟早会遭大劫,决定广收俗家弟子予以栽培,将少林绝学遍布民间,以期造成“野草烧不尽”之势。消息一出,渴望习武的血性男儿纷纷响应,其中以方世玉(傅声 饰)、胡惠干(戚冠军 饰)、洪熙官(韦弘 饰)等人求武之心最诚,终入少林寺大门,与他们一同入寺的还有胡德帝(姜大卫 饰)、蔡德忠(狄龙 饰)等反清义士。众人虽为大义而来,各人心里却有不同的想法。成为正义一方的方世玉与胡德帝等人以少林绝学了却自己的仇恨后,发觉清兵已对少林寺展开偷袭行动,决意为少林寺赴汤蹈火。
瘦腿应该做什么运动 - 被人叫大象腿?被人叫小粗腿?白天坐着当个白领忙死忙活,屁股离开椅子的时间都没有,更不用说运动了。怎么办?只能在晚上少吃多动了。瘦腿应该要做什么运动?没有时间去健身房,有没有适合在家里就能进行的瘦腿运动?今天小编就给大家带来福利啦,给大家准备详情
2023-07-05深蹲会不会瘦腿 - 美女们在尝试深蹲减肥方式之前,都会发出这样的疑问“深蹲除了减肥还能瘦腿吗”?根据很多成功减肥人士的经验,深蹲运动确实能够减肥,而且还能瘦腿,那么深蹲为什么既可以减肥还可以瘦腿呢?今天我们就研究研究深蹲瘦腿的原因是什么,准备好了吗?现在我们就详情
2023-07-05跑步减肥怎么样最有用? - 随着饮食条件的逐步提高,出现肥胖人群是越来越多,有很多人过度肥胖甚至引起了三高现象,所以必须要减肥,但是有很多肥胖者没有养成良好的运动习惯,加上毅力不够坚定总是在减肥途中半途而废,所以很多人都选择最简便的减肥方式,就是跑步减肥,那么跑步减肥详情
2023-07-05做健美操可以减肥吗 - 做健美操到底能不能减肥呢?健美操的方式各种各样各样各样的,健美操的方式可以让我们的身体一下子感觉到了有火在燃烧,这个也就是健美操的各种各样各样好处,如果感觉到火辣辣的,那么自己就是享受到了效果,如果长时间这样下来,那么减肥健身的效果都有了。详情
2023-07-05怎样运动才能有用减肥 - 一直以来人们都知道运动是健身的好方式,能够有用的改善人体健康状况,更能起到减肥减肥的作用,那么怎样运动才能有用减肥呢?各种各样各样各样的运动方式都是不错的选择,不过一定要注意一开始锻炼时,运动量不能太大,逐渐的增加才能让身体适应,时间长了减详情
2023-07-05怎样运动减肥好 - 运动减肥是很多人选择的减肥方式,这个方式还是很有用的,并且其中的有氧耐力运动是可以改善血脂的,这些运动包括快走、游泳、跑步、骑车等。对于大家来说可以多多进行这些运动,那么,怎样运动减肥好?这是很多人想要知道的问题,很多人也对这个问题有自己的详情
2023-07-05